關於男性精液的祕密要去了解，特別是如何提高精子的質量，讓男性具備正常的生育能力，該問題要清楚，其中個人生活方式，有沒有疾病困擾都會直接影響到精子的健康狀況。有的人說男性的一顆精子等於十滴血，由此來體現出精子的可貴，是真的嗎？

所謂一顆精子等於十滴血，這種說法沒有依據，是誇張的一種說法。男性的精子本身成分和血液是不一樣的，且精子的數量遠遠超乎想象，每天都在正常更新代謝，產生新的精子，不用擔心精子會用到枯竭，和珍貴的血液不一樣，不要陷入誤區。

男性長時間不排精有哪些影響？

1、精子質量下降

有的男性害怕精子浪費而給健康構成威脅或者降低生育能力，可能會長時間禁慾，而長時間沒有排除精子，實際上是有隱患的，特別是降低精子的質量。每天都有新的精子產生，而長時間沒有排出精子，等於這些精子沒有其他好的去處，會不斷累積，老化，反而出現了精子質量下降這種情況，無法保持高質量，活躍的狀態，這樣後續想要提高生育能力就比較難，可見，適當進行性生活，合理排除精子反而是提高精子質量的方式。

2、降低性能力

那些長時間沒有排精的男性會發現自己性慾減退，有性功能下降的困擾。正常情況下，有慾望，產生衝動合理得到滿足，可以對身體進行良好調節，有利於激素水平的穩定，讓多巴胺以及荷爾蒙分泌維持身心的健康。但如果長時間沒有發生射精，而是忍住，後續會感覺射精，達到性高潮這個過程可有可無，反而讓男性性慾減退，性功能降低。不想發生這種情況，還需合理進行性生活，這樣才能讓男性具備正常的性功能。

3、誘發男科問題

有的男性長時間沒有排出精子，可能會導致某些男科疾病發生，例如前列腺疾病。前列腺疾病出現和性生活密不可分，長時間縱慾，持續沒有性生活都可能導致前列腺功能異常，因爲無論男性還是女性都有自己的慾望，會正常產生性衝動，而有慾望時沒有得到滿足，過度壓抑想要進行性生活的念頭，陰莖自然充血勃起，但沒有及時釋放，勃起頻率高，會讓前列腺反覆充血，細菌入侵的可能性大，有引發前列腺炎的可能。而能適當進行性生活，合理釋放，纔不會頻繁產生性衝動。

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