男性和女性都會正常產生性衝動，有生理需求能及時得到滿足且積極提高性生活質量，可以促進兩性健康，收穫的好處頗多。而關於性生活的許多知識要去了解，儘量做到這方面有節制，正確進行性生活，纔不會讓健康出現問題。那麼，性生活會影響一個人的壽命嗎？

性生活跟壽命是有關係的，那些能合理規律進行性生活的人，既能滿足身體需求，也不會帶來影響。但有的人長時間沒有性生活，可能會精神壓力大，性慾減退，也有的人縱慾過度，頻繁進行性生活，會反覆受刺激而增加身體負擔，還可能消耗太多精力，體力，從而留下健康隱患。除此之外，有的人不適合同房，不能太過勞累或者長時間興奮，但還繼續進行性生活，可能身體支撐不了而導致性猝死，可見，性生活是會影響壽命的。

男性性能力越強，壽命越長？

不少人認爲男性的性能力越強代表壽命越長，因爲性能力強是健康的表現，只有那些身體狀態好，健康的人才能擁有較強的性功能，但實際並非如此，有的男性雖然性能力強，但在其他方面有不良行爲，可能會傷害身體，最後縮短壽命，也有部分人性能力強，因此縱慾，頻繁進行性生活，會帶來身體傷害。本身壽命的長短和多因素有關，性能力強雖然是好的體現，但想要真正的延長壽命，關鍵是遠離疾病，同時通過各種良好習慣養成來呵護身體。

性生活需注意什麼？

1、頻率合適

性生活做到頻率合適，有所節制，才能保持健康。有的人長時間縱慾，頻繁進行性生活，總是產生衝動，多次滿足自己，可能消耗太多精力，體力，久而久之讓身體健康受到威脅。縱慾的人男科問題，婦科疾病都容易出現，還有的人心臟受刺激，腎虛發展，都和縱慾有關，可見，性生活要頻率合適，可不能過度。

2、安全措施做到位

做好安全措施是提高性生活質量，同時確保安全的關鍵。有的人在這方面很隨意，沒有意識到安全措施做好的必要性，在不清楚對方身體狀況時採取無保護措施的性行爲，如果對方身體攜帶病毒，有某些疾病發展，而這些疾病又會通過性生活的方式傳播，可能在後續患病。梅毒、淋病、艾滋病、尖銳溼疣都是常見的性病，需做好預防措施。

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