幾塊錢的維生素B2，能改善高血壓？還能改善性生活質量？一文看懂

關於維生素的作用要去了解，因爲在日常飲食中攝入各種各樣的食物，所獲取的營養全面，其中維生素可以提供，發揮各自作用爲健康保駕護航，常見的有維生素A、B族維生素、維生素C等。有的人說維生素B2容易獲取，功效很強大，是高血壓的剋星，在出現高血壓後多補充病情就能改善，是真的嗎？

據瞭解，高血壓是慢性疾病的一種，病因複雜，可能有遺傳因素作爲前提條件而讓疾病高發，當然，某些不良的生活習慣也會導致血壓飆升。在高血壓出現後積極治療是原則，可以讓疾病影響減輕，同時防止出現併發症，而關於維生素B2能否控制血壓？該問題要去了解。

維生素B2又稱爲核黃素，是組成人體許多酶系統的重要材料，可以促進身體的新陳代謝，還能避免口腔、皮膚或者生殖系統出現炎症。通過對其作用，生理功能去分析，會發現維生素B2人體不能少，若長時間缺乏，某些疾病高發。

但已經出現了高血壓，需要配合降壓藥物的使用來改善病情，如果單純使用維生素B2就想要讓血壓穩定，效果微乎其微，維生素B2只能作爲輔助調節血壓的營養去補充，不能完全代替降壓藥，官方也沒有認可維生素B2能治療高血壓，因此不要陷入誤區，最重要的是根據醫生指導規範使用降壓藥，才能病情保持穩定。

維生素B2能改善性生活質量？

性生活質量差原因複雜多樣，有的女性之所以性交疼痛，原因是陰道乾澀，在夫妻生活中會感覺不順利，除了和衰老過程中卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少有關，還可能是維生素缺乏導致多個部位黏膜變薄，出現損傷。

爲了維持正常的黏膜功能，要補充足夠的維生素B2，才能讓私密部位的內部環境保持良好。有的人沒有注意該問題，明明陰道乾澀，黏膜出現病變但沒有當做一回事，沒有去了解真正的誘因，會讓女性對性生活提不起興趣，甚至反覆疼痛而性慾減退，此時通過補充維生素B2能保持私處內部環境正常，在粘膜完好，潤滑物質正常產生時同房過程才順利，因此才說維生素B2對性生活質量提高有利。

維生素B2不能代替降壓藥物使用，本身無法攻克高血壓，在高血壓出現後適當補充即可，而不能完全依賴。另外，女性出現性生活質量下降這種情況，如果是私密部位的粘膜功能異常，和缺乏營養有關，應該適當補充維生素B2來調節。

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