前列腺癌是出現在男性前列腺部位的惡性腫瘤，無論腫瘤發生的地方在哪裏，都會給健康構成威脅，要做好預防措施，那些能預防癌症的手段積極做好，其中有的人說多喝咖啡就能降低前列腺癌患病風險，究竟是否有這麼神奇的功效需要去了解，如果真的可以實現，不妨適量喝咖啡。

咖啡是常見的飲品，許多上班族在工作間隙會喝咖啡，通過咖啡中咖啡因獲取來提神醒腦，保持良好精神狀態。通過對咖啡營養物質分析可以發現，咖啡中含有的物質能起到消炎、抗氧化、調節胰島素的作用，每天適量喝咖啡，確實有一定好處可以收穫，對男性前列腺癌患病風險降低有幫助。但想要通過喝咖啡就完全避免前列腺癌入侵，基本上是無法實現的，關鍵要配合其他好習慣養成，可不能因爲咖啡有好處就過量喝，大量喝。

如何預防前列腺癌？

1、性生活合理規律

不想前列腺癌出現，應該保持規律良好性生活習慣，不能縱慾過度，也不能長時間不同房。有的人沒有注意該問題，性衝動產生就進行性生活，如果性慾旺盛，容易縱慾而傷害身體，前列腺可能會反覆充血，進而讓細菌有入侵的可能。而長時間沒有同房，除了性功能下降，也會傷害到前列腺，需要在呵護前列腺時做到規律進行性生活。

2、多鍛鍊身體

能做到多鍛鍊身體的人，許多內部器官功能可以提高。所謂生命在於運動，運動是強身健體，增強體質的方式，擁有健康的身體許多疾病患病率下降。另外，在運動過程中促進血液循環，可以讓營養物質輸送給需要的內部器官，而代謝能力提高，產生的有害物質才能代謝掉，像跑步、游泳、打球都是不錯的運動項目，要適當去進行。

3、不沾菸酒

能做到不沾菸酒，自然減少許多有害物質獲取，能爲疾病預防提供幫助。吸菸，喝酒這些壞習慣一旦沾染上，想要戒掉很難，裏面的許多致癌物質會催化癌症形成，不只是肝癌，肺癌患病率高，還會間接傷害到前列腺，相比那些不抽菸不喝酒的人來說，經常依賴菸酒癌症有機可乘，還會降低免疫力，誘發心腦血管疾病。不想嚴重疾病出現縮短壽命，應該去了解吸菸喝酒的危害，把壞習慣改掉。

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