出汗在大多數人看來是很正常的表現，因爲到了炎熱夏季自己就算不活動，坐着不動也會出汗，原因是氣溫高。另外，在運動過程中身體散發熱量，會有出汗表現，進行着體溫調節，這樣才能維持體溫的穩定。但有的人動不動就一身汗，這是體虛還是身體在排毒呢？

動不動就一身汗並非好事，有的人覺得出汗是好的表現，說明身體在排毒，可以通過出汗的方式帶走毒性物質，代謝廢物，但實際出汗跟排毒沒有任何關係，人的身體並非有許多毒性物質，排毒屬於僞概念，不要跟排毒聯繫在一起。那些容易出汗的人如果並非運動或者在悶熱環境出汗，可能是體虛，還可能是某些疾病的預兆，要立即就診。

異常出汗要警惕哪些疾病？

1、低血糖

動不動就一身汗，不排除是低血糖。那些長時間血糖沒有控制好的人，可能會有低血糖反應，低血糖的影響和糖尿病是相似的，長時間血糖過低，沒有保持正常水平，可能會頭暈、乏力、心慌、手抖、甚至冒冷汗，在沒有悶熱環境影響的情況下也會動不動就出汗。如果有相關的低血糖信號發出，還需及時調節血糖保持指標穩定，從而緩解身體的異常表現。

2、腎虛

經常動不動就出汗的人可能是腎虛，特別是在睡覺過程中有這種特徵，進入睡眠狀態出汗量多，醒來後出汗表現又停止，加上有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、乏力、性慾減退等症狀，不排除是腎臟功能降低。腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足這種情況，有腎虛困擾的人並不少，在該病症的影響下就會盜汗，要及時養護腎臟來改善。

3、甲亢

甲狀腺功能異常，出現了甲狀腺激素過多分泌這種情況，可能會引發甲狀腺功能亢進症，在疾病發展期間患者多有體重下降、排便頻率高、失眠、怕熱出汗、情緒波動大等症狀，此時身體的交感神經變得興奮，代謝速度過快，因此會容易出汗。只有正確治療讓甲狀腺激素規律分泌，恢復正常水平，疾病影響纔可以減輕。

4、糖尿病

糖尿病作爲慢性疾病的一種，在發病過程中血糖高是主要特徵，還會胰島功能降低，如果沒有通過正確方法調節好血糖，提高胰島功能，許多併發症會引起。許多人糖尿病不斷加重，高血糖環境中加速血管，神經病變，調節汗液分泌的汗腺功能失調，可能會異常出汗，是許多患者糖尿病發展期間動不動就出汗的原因，要針對疾病科學治療，保持血糖穩定來改善。