女性經常排斥同房生活？可能是氣血兩虛導致的！
患者提問：醫生，我今年28歲，最近這段時間感覺有點兒狀況。每次和老公親密之後，我就變得特別特別累，就是那種睡一大覺都感覺恢復不了的累。開始的時候我還沒太在意，以爲可能就是工作太忙、壓力太大導致的。但時間一長，我發現自己對跟老公親密這件事開始有點抗拒了，甚至有時候會有點反感。我自己也挺煩惱的，畢竟這不是個小事，對我們倆都有影響。我在想，我是不是得了什麼跟性冷淡有關的疾病啊？我查了查網上的信息，完全找不到頭緒，也不好意思去醫院檢查，畢竟這種事兒說出來也挺尷尬的，我也不知道該怎麼辦。
醫生回答：
在中醫理論中，人體的健康狀態與氣血密切相關。氣是人體內推動各種生理活動的基本動力，血則是營養身體和維持生命活動的基本物質。
當氣血充足時，身體各系統能夠正常運作，人就會感到精力充沛、心情愉悅。反之，氣血不足就會導致身體機能下降，出現各種不適症狀，包括您所提到的疲憊感以及對同房生活的抗拒和反感。
“氣血虛”由多種原因造成，包括長期的精神壓力、過度勞累、不規律的生活習慣、不均衡的飲食等。您的情況，工作壓力大可能是導致“氣血虛”的一個重要因素。長期處於高壓環境下，會消耗大量的氣和血，使身體無法得到足夠的恢復，進而影響到您的同房生活。
想要改善這種情況，您可以調理下氣血，治療“氣血虛”的關鍵在於調整生活方式，同時，適當地進行藥物治療，以下是一些建議，希望對您有所幫助：
- 飲食調理：
飲食調養是補充氣血的基礎，女性應該多喫一些富含鐵質和蛋白質的食物，如紅肉、豬肝、菠菜和豆腐等，這些食物有助於補血。同時，適量食用具有補氣作用的食材，如黃芪、人蔘和枸杞等，可以通過煲湯或泡茶的方式攝取。還要切記，一定要保持飲食的多樣性和均衡，避免偏食和挑食。
2、適當的運動
適度運動對促進氣血循環同樣重要。之所以現在很多女性會有氣血不足的問題，多半是因爲現在人的工作狀況都是久坐不動，長期缺乏運動所導致的。
所以，可選擇一些溫和的運動方式進行鍛鍊，如瑜伽、太極或散步等，適當的運動不僅能夠提高身體的新陳代謝，還能增強體力和免疫力。
3、保持良好的睡眠習慣
保持良好的作息習慣無論是對於補充氣血還是維持身體健康都是至關重要的。充足的睡眠是身體恢復和重建的關鍵，儘量保證每天有7到8小時的睡眠，並儘可能保持睡眠時間的規律性。
4、科學用藥
除了以上一些調理，我們也需要依靠一些外部滋養品進行補充，來幫助我們更快地恢復體力和改善症狀。臨牀上，多用萬通益氣養血口服液。
這款益氣養血口服液是由人蔘、黃芪、黨蔘、炒白朮、當歸、地黃、制何首烏、鹿茸、淫羊藿、五味子、麥冬、地骨皮等13味中藥精華濃縮而成，功能主治因氣血不足引起的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
