前列腺炎患病率越來越高，原因是男性忽略該器官的保養，可能在錯誤生活習慣養成後前列腺功能減退，一旦局部炎症形成，在發病時多有乏力、排尿異常、性慾減退等症狀，對正常生活影響明顯，要察覺疾病相關特徵後科學用藥治療，還要配合良好習慣養成讓疾病更快好轉。

1、科學飲水

想要快點康復的前列腺炎患者應該科學飲水，每天多補充水分，通過水分的獲取來提高基礎代謝率，促進血液循環，身體代謝能力提高，有害物質才能通過排尿方式排出，炎性物質產生但能儘快排泄出來，不會不斷累積，有利於炎症的消退。若總是缺水，長時間口渴也沒有補充水分，除了口乾舌燥的感覺持續，還會影響泌尿系統健康，後續就連腎臟，尿路都會受到傷害。

2、多鍛鍊身體

前列腺炎在發展需要多運動，通過鍛鍊的方式來促進血液循環，同時提高基礎代謝率，代謝良好，產生的炎性物質，有害物質均能通過正常渠道排泄出來，纔不會不斷累積而導致病情頑固，另外，運動有增強體質的作用，已經體內炎症在發酵，如果沒有運動量充足讓自身體質理想，幫助對抗疾病，可能疾病會頑固，由此體現出運動的重要性。

3、清淡飲食

清淡飲食，選擇適合的食物獲取營養，是讓前列腺炎更快好轉的方式。有的人長時間重口味飲食，偏愛喫辛辣食物，但辛辣的東西喫多了對健康不利，除了容易上火，傷害腸胃，還會間接讓炎性物質產生。已經前列腺炎形成，要讓炎症消退卻沒有糾正不良的飲食習慣，疾病通常會頑固，甚至好轉之後又惡化。正確飲食技巧要掌握，三餐飲食規律外葷素合理搭配，重點補充增強體質的營養，還要保持飲食清淡口味，那些辛辣，麻辣的食物少喫爲好。

4、性生活有節制

爲了讓前列腺炎更快好轉，在性生活這方面做到規律有節制，不要縱慾過度。有的男性性慾旺盛，頻繁產生性衝動，在後續同房時毫無節制，會頻繁進行性生活，卻不知道縱慾是威脅健康的行爲。在縱慾過度時前列腺反覆充血，會讓細菌入侵的風險增大，某些致病菌趁虛而入，炎症通常會加重，前列腺想要恢復健康就很難。要在保養的過程中性生活規律，滿足自身的性需求，但不要過度，才能擁有健康的身體，同時提高性生活質量。

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