據瞭解，女性到了一定年紀會進入絕經期，絕經期到來意味着不再年輕，此時許多內部器官功能下降，特別是卵巢和子宮，卵巢不再發揮作用不斷分泌出足夠的雌性激素，會影響內分泌，後續女性不再來月經，此時身體變化多種多樣。許多人存在疑問，不知道絕經期後女性還是否可以進行性生活？下面來進行了解。

性生活作爲很重要的一部分，能正確進行性生活除了滿足自己的慾望和需求，還能增進夫妻感情，調節內分泌。絕經期到來主要的變化是不再來月經，當然卵巢功能降低會影響到雌性激素的分泌，有的人因爲陰道潤滑分泌物減少而有陰道乾澀困擾，後續性生活沒有那麼和諧，容易出現陰道疼痛症狀，但不代表出現這些變化就不能同房，可以通過潤滑產品使用來讓性生活順利展開，當然抗衰老措施做到位，積極調節好內分泌，後續女性依然可以擁有高質量性生活來調節。

如果老年人保持同房的習慣，誰受益會更多？

老年人保持規律同房的習慣，誰的受益會更多？這是許多人存在的疑問。實際上，無論是女性還是男性，只要滿足需求，適當進行性生活，都能獲得好處，收益情況是相似的，女性可以調節好內分泌，對抗衰老，而男性可以釋放壓力，促進雄性激素的分泌，同時維持基本的性功能，合理同房還有利於心腦血管系統健康，當然彼此感情也會越來越好。

老年人同房需注意什麼？

1、不要縱慾

老年人同房要注意許多細節，例如不要頻繁進行性生活。有的人性慾旺盛，因此同房頻率太高，容易在縱慾的影響下消耗太多精力，體力。久而久之傷害身體，女性有出現婦科疾病的風險，而男性的男科疾病可能會來襲。可見，要有所節制，合理進行性生活滿足自身需求，但不能過度，在有節制的情況下性生活質量高，同時不會帶來影響，才能收穫好處。

2、私處要保持衛生

注重個人衛生，在衛生條件良好時再去進行性生活，可以讓夫妻生活質量提高。有的人性生活前後沒有洗澡，或沒有合理使用安全套，局部衛生條件差，細菌滋生，可能會在同房過程中交叉感染，某些病菌趁虛而入，沒有足夠的抵抗力可以對抗，會發展爲健康問題，有的疾病還會相互傳播，主要通過性生活接觸的方式讓人患病，因此才說要注重衛生，只有局部衛生條件良好，同時做好安全措施才能健康無憂。

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