女性懂得內分泌調節，促進內部器官健康，自然維持內分泌穩定，需要的各種激素可以規律分泌，維持生命活動之外延緩衰老的腳步。但是有的女性黃體酮持續分泌不足，會有部分信號發出，需要去了解什麼異常現象和這種物質缺乏有關，及時補充。

1、月經紊亂

女性黃體酮分泌量不足，常見情況是月經改變。月經異常是許多人出現的問題，無法規律來月經，或出現月經血量、週期、顏色變化，可能是黃體酮缺乏。有的女性會月經提前，月經時間縮短，甚至會有頭暈，臉色蒼白等變化。一旦發現自己的月經總是紊亂，要及時做好檢查，才能瞭解具體的原因。

2、情緒異常波動

長時間黃體酮分泌量不足會導致女性情緒容易波動，身體激素規律分泌，黃體酮分泌充足可以讓自己內分泌穩定，情緒也相對平穩。但如果長時間缺乏這種物質參與多項生理功能，處於失衡的狀態，會影響正常代謝，許多人在睡前情緒不穩定，會情緒變得暴躁，煩躁易怒後續常見情況是睡眠質量下降。

3、陰道出血

懷孕期間的女性若黃體酮分泌量不足，會有陰道出血的表現，要懷疑先兆流產。處於妊娠期的女性要確保身體需要的黃體酮規律分泌，如果缺乏這種物質，胎兒無法正常發育，女性也無法繼續妊娠，會導致先兆流產，除了下腹部有疼痛感，還會有陰道出血的跡象。發現這種現象時應該立即就醫，可不要認爲是小問題。

4、乳房下垂

有的女性乳房下垂覺得是正常情況，認爲衰老階段乳房支持組織變得鬆弛，自然逐漸下垂。但如果是年輕的女性有這種現象，可能是缺乏黃體酮，長時間黃體酮分泌量過少時無法維持乳房正常彈性和支撐力，會有皮膚萎縮，彈性下降等情況，在影響後乳房就開始下垂了，不像年輕時一樣乳房堅挺。

5、皮膚衰老明顯

皮膚的衰老速度加快，狀態變差，不要當成認爲是衰老，還可能是內分泌改變的結果。在缺乏足夠黃體酮滋養皮膚組織時皮膚這個人體面積最大的器官會出現變化，原本皮膚光滑細膩，保持富有光澤狀態，會逐漸變得皮膚粗糙油膩，毛孔粗大，有的人皮膚的色斑，皺紋會越來越多，這種情況除了警惕衰老，還要判斷是否黃體酮分泌不足。如果有這種物質缺乏的現象，及時補充，纔能有效抗衰老來保持皮膚健康。

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