對於重視清潔的人來說基本上每天都會洗澡，洗澡過程中重點部位重點清洗，可以保持乾淨，洗完澡會感覺全身輕鬆舒適。但洗澡需要掌握方法，除了洗澡時長控制好，水溫要合適，還應該去了解哪些部位不能碰，哪些部位要科學清洗，這樣纔能有效洗澡。

女性洗澡什麼地方不要碰呢？

人的身體不同部位在洗澡過程中清潔側重點不一樣，有的地方不能碰，以免過度揉搓，清洗而帶來影響，其中包括女性的乳房，乳房是需要特別關注的部位，如果用力去揉搓乳房，會傷害乳房組織，另外，肚臍眼這個地方是比較特殊的，有的人看着肚臍眼有許多污垢，用力去摳，可能會出現腹痛或者局部皮膚有感染等情況，要避開肚臍眼，當然還包括耳朵，耳朵不能用水去沖洗，以免水進入耳道而影響聽力或者誘發外耳道炎。

哪些部位要重點清洗？

1、雙腳

有些部位要重點清洗，例如雙腳。平時在活動的過程中雙腳容易出汗，有的人還有腳氣帶來困擾，可能會雙腳散發難聞氣味，如果沒有注重該部位清潔，污垢累積，細菌滋生，又有難聞氣味，衛生條件差會帶來某些健康問題，有的人皮膚髮癢就是這種原因。因此在洗澡過程中雙腳要清洗乾淨，可以用專用洗滌用品。

2、腋下

在洗澡時腋下部位要重點清潔，腋下有許多的汗腺，本身該部位容易出汗，特別是在炎熱夏季，稍微一活動腋下就有汗液產生，沒有正確清潔，局部衛生條件差，可能會有瘙癢的感覺，有的人還有狐臭困擾，腋下難聞氣味散發，需要清潔乾淨才能保持皮膚乾爽，減少細菌滋生。

3、臀部

女性平時在洗澡時要重點清洗的包括肛門部位，自己的屁股要適當清洗，一般用清水清洗即可，因爲那些消化系統功能良好的人每天會規律排便，排便後多多少少有部分排泄物存在，單純用紙巾擦拭不夠，洗澡時可以用清水清洗，自然保持局部衛生條件良好。如果沒有清潔乾淨，局部有排泄物殘留，可能會造成細菌的滋生。