衆所周知，吸菸有害健康，因爲菸草3000多種成分基本上對人體沒有任何好處，許多成分有致癌風險，長時間吸菸，許多健康問題會出現，悄悄埋下了隱患，不要覺得吸菸過程中身體沒有任何異常就不受傷害，這種影響是日積月累的，可能後續讓人承受不了。

總是吸菸會遇到哪些麻煩呢？

1、血管粥樣硬化

長時間吸菸的人常見的麻煩是血管容易粥樣硬化，會增加血液粘稠度。在吸菸時有害物質被人體獲取，隨着血液循環到達多個地方，加速血管的老化，讓其變得脆弱，後續發展爲血管逐樣硬化，可能會循環受阻，營養物質無法及時輸送，有的人血液太過粘稠，會影響重要器官供血，這是危害之一，需要戒菸來養護血管。

2、抵抗力下降

擁有較強的抵抗力，纔能有效對抗病原體入侵，實現遠離疾病，提高生活質量的目的。有的人長時間體質差和自己的不良生活習慣有關，經常熬夜、錯誤飲食、久坐或者吸菸，共同影響下體質越來越差，疾病有高發的風險。而想要建立強大的免疫屏障，要摒棄壞習慣，其中戒菸很有必要。

3、肺癌入侵

越來越多的人肺部嚴重疾病出現和自己愛吸菸有關，在長時間吸菸的過程中有害物質獲取會給呼吸系統造成傷害，其中就包括肺部，除了誘發肺部的炎症，還會增加肺癌的患病風險。肺癌作爲發病率及死亡率都較高的疾病，吸菸是誘因之一，長時間被動吸入二手菸也會讓肺癌有機可乘。不想惡性腫瘤出現威脅健康，還需早戒菸爲好。

4、衰老加速

經常有吸菸的行爲會加速衰老，一個人的衰老情況和年齡以及生活習慣有關，隨着年齡增長有衰老加速的趨勢，而不正確的生活方式也會讓自己快速衰老，其中吸菸獲取的有害物質，許多人會皮膚狀態變差，給人肉眼可見的衰老變化，由於這些有害成分不斷被身體獲取，會傷害皮膚組織。想要積極對抗衰老的人，戒菸早進行爲好。

5、生育能力變差

生育能力的降低和吸菸有關，無論是男性還是女性，都會在吸菸過程中獲取有害物質，從而生育能力下降。現在許多人都遇到了生育難題，備孕很長時間並沒有聽到好消息，原因是有錯誤生活習慣，吸菸時有害物質傷害會影響內分泌，干擾激素水平，還會間接讓女性卵子質量降低，而男性的精子質量變差，活力不足，後續就很難正常生育。

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