想要保持健康，需重視身體的保養，只有內部器官功能良好，相互協作，才能維持正常生命活動。但有的人說人體部分器官是沒有作用的，將其切掉反而更好，其中比較有爭議的就是扁桃體，覺得扁桃體除了經常出現炎症，並沒有其他實質性作用，將其切除能獲得好處，究竟事實如何呢？

許多人覺得最沒用的器官是扁桃體，實際上，在人體進化的過程中依然保留着，說明扁桃體還有部分作用，作爲免疫器官的一部分，可以作爲天然保護屏障，在孩童時期體內的免疫器官還沒有完全發育成熟，扁桃體發揮着重要的作用，可以幫助抵禦病原體的入侵，讓細菌，病毒無法攻破免疫屏障而導致疾病出現，而發育到了六七歲後扁桃體纔會開始萎縮，其作用也相對減弱。

經常出現扁桃體發炎這種情況，實際上和其位置有關，扁桃體靠近食道，跟各種食物經常接觸，食物的溫度，衛生條件都會給扁桃體帶來部分刺激，加上有的人受涼感冒、長時間過度勞累、菸酒無度、飲食錯誤，都會讓扁桃體受到牽連，因此才病菌有機可乘而導致炎症形成。

對於部分人來說，如果扁桃體經常發炎，有必要的情況下可以將其切除，但如果沒有該部位的疾病帶來影響，則需要保留扁桃體，無需刻意切除。

如何讓內部器官功能提高？

1、多進行體育鍛煉

想要呵護人體重要器官，保持這些器官正常功能，需加強身體鍛鍊，通過運動的方式讓自身體質增強，建立強大免疫屏障才能抵禦細菌，病毒的入侵，這些器官各司其職，共同發揮作用，才能構成健康的個體。

若長時間沒有運動，體育鍛煉非常少，體質通常很難提高，需在空閒時利用時間，選擇適合自己的運動去堅持。

2、科學飲食

科學飲食，確保人體需要的營養全面獲取，是保持健康的原則。許多人之所以疾病入侵，某些器官功能減退，衰老加速，是因爲長時間飲食不當，沒有選擇適合的食物，而是飲食太過隨意，無論是營養過剩還是營養不良均會帶來影響。

應該去了解飲食恰當的重要性，並在飲食這方面掌握方法，能做到三餐飲食規律、葷素合理搭配且選擇健康清淡食物的人，健康狀態自然保持，會發現人體許多內部器官功能正常發揮。

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