那些積極保養身體的人，去了解對抗衰老的方法有哪些，通過科學抗衰老來讓自己年輕狀態保持，會比同齡人衰老速度要慢，而擁有健康的身體，好的狀態能保持，對許多疾病預防有利，可不要覺得衰老無關緊要。另外，衰老期間會有信號發出，有的男性衰老速度加快，下半身會說出實話，需要留意。

1、性慾減退

男性有性慾減退，性功能下降這種情況，無法在後續性生活展開時出色發揮作用完成任務，說明自己已經衰老。因爲大多數男性在衰老速度加快時內分泌改變，身體所分泌的雄性激素量減少，不足以維持正常性慾，會有性慾減退，性能力下降等情況，有的人還面臨勃起功能障礙，射精功能障礙等。

如果有這些困擾，要積極抗衰老，並通過正確內分泌調節的方式來讓男性身體所需要的雄性激素規律分泌，才能在後續夫妻生活中表現良好，避免性能力明顯下降影響正常生活。

2、腿腳不利索

男性觀察自己的下半身，如果有腿腳不利索，骨骼功能下降等變化，說明不再年輕。年輕時身強體壯，狀態好時關節以及骨骼都保持健康，會發現身體靈活輕鬆，日常活動，運動不成問題。

但由於衰老加速影響，某些部位的骨骼會磨損，後續局部活動受到限制，如果有關節病變帶來困擾，局部還會疼痛，因此走路速度緩慢，運動能力變差，還會腿腳不利索，有的人步履蹣跚，走路姿態異常，都和衰老有關或者是某些疾病發出預警，要抗衰老之外有疾病早發現，早處理。

3、皮膚粗糙

皮膚是人體面積最大的器官，平時要多觀察自己的皮膚變化，有時衰老加速皮膚會改變。年輕時皮膚光滑細膩，看起來皮膚有光澤，隨着衰老影響皮膚細胞水分流失，新陳代謝速度緩慢，加上自由基大量產生，在影響後皮膚會變乾癟，粗糙，摸起來皮膚無法保持光滑狀態，加上營養物質流失，腿部的肌肉量減少，看起來小腿，大腿都沒有那麼發達。

如果男性已經有這些衰老特徵，要配合多種良好習慣養成來延緩衰老腳步，才能讓自己身體保持強壯。

由此可知，許多變化實際上是發出預警，隨着衰老到來帶來諸多影響，男性多有性功能下降、腿腳不利索、腿部皮膚狀態改變等特徵。

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