衰老是無法避免的，但能否科學保養決定着衰老速度快慢，那些能堅持良好習慣的人往往可以保持好的狀態，內部器官功能提高，抵抗力增強，延緩着衰老的腳步，自然比同齡人顯得年輕，許多疾病也能繞道走。那麼，女性下半身有哪些跡象代表離衰老不遠呢？

1、陰道乾澀

女性隨着衰老到來會有許多的變化，其中總是有陰道乾澀的困擾，在性生活過程中不和諧，不順利，因爲陰道潤滑分泌物減少而表現爲性交疼痛，沒有從根本上解決問題，後續不想進行性生活，有逐漸性冷淡的表現，這是衰老預警。

這種情況多在45歲之後發生，此時卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，除了影響正常月經變化，還會讓女性陰道變得乾澀，同房過程中如果沒有使用潤滑產品或者動作輕柔些，多有下半身的不適感，有的人因此而拒絕進行性生活。

2、膝關節疼痛

如果自己的膝關節總是疼痛，加上活動能力沒有年輕時那麼好，活動容易受到限制，是衰老表現，是大多數人在年齡增長過程中會有的變化，主要是鈣質正在流失，需要的鈣元素沒有滿足需求，流失量多，但沒有通過正確的方法來補充，失去平衡後有缺乏情況，則會帶來骨質疏鬆症，因此才腿部關節容易疼痛。

加上長時間的活動，局部骨關節多多少少有磨損，衰老過程中起退行性變速度加快，因此會表現爲疼痛。如果有這種預警，還需科學保養，需要的營養滿足需求。

平時觀察自己腿部皮膚變化就能判斷是否在衰老加速期，隨着年齡的增長衰老無法避免，有的人因爲衰老速度快而皮膚自由基大量產生，加上皮膚細胞水分流失，會發現自己的皮膚變得乾癟，觸摸皮膚時會感覺沒有那麼光滑，而是有粗糙這種情況。

有的人衰老階段營養物質流失，腿部的肌肉沒有那麼發達，看起來小腿變瘦了許多。如果這些衰老的預警自己都有，不服老不行，要重視營養物質的補充，同時配合鍛鍊的方式來增強體質，另外那些能幫助抗衰老的好生活習慣應該堅持。

綜上所述，女性是否衰老看看下半身就知道，如果有以上列舉的這些跡象，代表女性不再年輕，沒有通過正確習慣養成來讓自己衰老速度變慢，可能因爲衰老的影響帶來某些健康問題，生活質量也會下降。

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