那些溼氣過重的人要判斷自己是否脾胃虛弱，脾胃功能差，運化水溼能力降低纔會導致過多的溼氣產生，無法通過正常渠道代謝出來，會不斷累積帶來影響。此時身體會有許多變化，例如某些部位會變大，好像水腫一樣，平時要密切留意，如果自己有，及時調理爲好。

1、腹部

溼氣過重會導致疾病出現，長時間處於溼氣過多的狀態，會發現自己的腹部變大，好像有腹部肥胖的現象，但並非真的脂肪物質堆積所造成的體型改變，而是許多的溼氣在身體停留，這些溼氣不斷累積，會有類似水腫一樣的改變。

有的人明明四肢不胖，但唯獨腹部發胖，得懷疑脾胃虛弱，通過正確調理的方式讓脾胃恢復健康，後續運化水溼能力提高，才能讓過多的溼氣，代謝廢物及時代謝出來，從而改善身體的異常變化。

2、下肢

觀察自己的下半身，如果有下肢好像變大這種特徵，要調理身體了。脾胃虛弱是許多疾病出現的罪魁禍首，健康人羣脾臟和胃部功能良好，除了消化順利之外身體代謝正常，溼氣不會不斷產生又累積。

但如果長時間脾胃處於功能下降的狀態，溼氣累積後會以某個部位浮腫特徵讓人察覺到，其中以下肢浮腫較常見，排除了心臟或者腎臟部位的病變，還可能是溼氣過重。女性要懂得脾胃調養，後續溼氣才能代謝出來，從而讓下肢變大，水腫等情況改善。

平時經常照鏡子的人可以查看到自己的臉部變化，一早上起牀精神飽滿，給人感覺容光煥發，氣色好外沒有明顯的黑眼圈，也不會臉部浮腫，好像變大一樣，這是正常的表現。

但有的人長時間處於脾胃功能下降的狀態，脾胃虛弱而沒有正確調養，在溼氣產生且累積時間久後影響內部的循環和代謝，會發現臉部好像變大，和平時相比自己的臉型不太正常，好像很浮腫。如果這種特徵反覆，還需及時調節，只有內部器官功能提高，運化水溼能力增強，臉部浮腫情況才能改善。

在上述內容瞭解後可以發現，那些腹部、下肢或者臉部好像變大的女性，可能是溼氣累積，想要好轉藥物調理之外飲食有所調整，另外配合鍛鍊，科學作息來擁有健康的身體，器官功能增強，因爲疾病影響所出現的改變才能改善。

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