陰虛作爲中醫術語的一種，指的是身體陰液不足，無法滋潤或者無法制陽所引起的相關病理變化，症狀多種多樣。陰虛的人應該以養陰爲主，通過正確的調理來讓身體恢復良好狀態，否則長時間陰虛沒有得到改善，會傷害其他器官，甚至引發棘手的問題。

陰虛的人身體會有哪些表現呢？

1、口乾舌燥

陰虛的人症狀多種多樣，特點是口乾舌燥，咽喉有乾燥不適感，此時通過水分的獲取無法很快緩解，跟普通的口渴不一樣。

長時間水分獲取量不足，人就會感覺口乾舌燥，但明明喝了很多水缺還咽喉有乾燥感，很可能是陰虛，應該以補陰爲主，體質保持正常，咽喉乾燥情況纔會改善。

2、睡覺時盜汗

經常在睡覺過程中盜汗，出現大量出汗這種情況，進入睡眠狀態就出汗量多，醒來後出汗表現又停止，很可能是陰虛。

在陰虛時陰液不足，身體對水分的調節出現障礙，無法讓身體得到良好滋潤，因此纔會過多的水分通過出汗的方式流失，有的人在睡覺時就大量出汗，甚至連牀單，衣服都溼透。

3、心煩失眠

心煩失眠，出現睡眠質量下降這種情況，可能是陰虛帶來困擾。懂得調理身體的人會讓自己體質保持正常，陰虛時以養陰爲主，陰虛火旺還應該結合清熱來讓身體恢復良好狀態，否則多個系統，組織都可能發生病變。

其中有的人在陰虛持續的狀態下就會心情煩躁，甚至夜不能寐，多有入睡困難，半夜醒來這種情況，和那些睡眠質量高的人狀態截然不同。

4、持續低熱

長時間陰虛困擾會表現爲低熱，正常情況下，身體保持健康，體溫穩定，不會出現發熱這種情況，體溫多維持在36.5攝氏度左右。

但由於陰虛影響許多臟器功能異常，加上陰液不足，不足以進行體溫調節，纔會表現爲低熱。而反反覆覆的低燒要引起重視，儘早做相關檢查和調理，只有恢復健康，保持正常體質，因爲陰虛所帶來的低熱表現才能改善。

5、頭暈耳鳴

有的人頭暈耳鳴，這種情況和陰虛有關。正常情況下，營養物質滿足需求，作息保持規律，得到良好調節會表現爲精力充沛，在精神狀態良好時不會莫名頭暈耳鳴。

但長時間陰虛體質的影響會讓循環，代謝出現異常，甚至讓聽覺系統受累，有的人會表現爲耳鳴以及反覆頭暈。

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