高尿酸是許多人出現的健康問題，長時間處於尿酸指標過高的狀態，可能會帶來痛風，甚至傷害腎臟，有的人出現其他慢性疾病，也是因爲高尿酸發展。應該去了解尿酸指標過高具體的危害，並通過正確方法來調節，只有各項指標保持穩定，健康纔有保證。

高尿酸患者是否不能喝醋？

食醋是生活中常用的調味料，喫起來有明顯酸味，很解膩，可以幫助開胃，許多人在喫餃子時會加醋。

不少人說高尿酸出現後不能喫醋，因爲裏面有醋酸，會導致尿酸指標升高，但實際並非如此，適當喫醋可以獲取裏面的營養物質，有利於尿酸排泄，可以抑制嘌呤代謝酶的活性，從而減少尿酸的產生，反而獲得好處，但不能過量。

高尿酸須遠離哪些食物？

1、動物內臟

已經有尿酸指標高這種情況，說明要積極降低尿酸水平，那些嘌呤物質含量豐富的食物要遠離，包括動物內臟。

有的人對動物內臟偏愛，豬肝、豬腦花、豬腎等經常喫，卻不知道這些動物內臟屬於高嘌呤食物，獲取後會讓身體不斷產生尿酸，而這些尿酸形成又不斷累積，可能會帶來疾病。要去了解動物內臟的弊端，在生活中少喫，否則不單純高尿酸病情發展，還可能會帶來痛風。

2、海鮮

海鮮以鮮美著稱，許多人喜歡喫海鮮就是因爲新鮮海鮮美味，但海鮮不建議大量喫，原因是海鮮含有豐富的嘌呤物質，在嘌呤代謝紊亂的狀態下喫很多的海鮮，尿酸會不斷產生，而在高尿酸的影響下痛風就容易入侵。

應該去了解喫海鮮有哪些弊端，同時做到身體適應再喫，以免飲食犯錯誤加重疾病。

3、豆類食物

在高尿酸時遠離豆類食物，避免尿酸產生量多誘發疾病，有的人已經處於高尿酸狀態，但還大量喫豆類食物和豆製品，覺得這些營養物質提供才能增強體質，可以獲取人體需要的植物蛋白、微量元素、礦物質。

但豆類食物有個缺點，嘌呤含量豐富，如果已經處於高尿酸狀態還大量喫，尿酸指標會超標。

由此可知，在高尿酸時適當喫醋不會就導致尿酸指標飆升，反而有利於指標調節，需要去了解不同食物性質，營養成分，身體適應，對健康有幫助的情況下去喫。另外，尿酸偏高有些食物需要撤下餐桌，包括動物內臟、海鮮、豆類食物，選擇其他能促進尿酸排泄的食物來調節，指標才能恢復正常。

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