衆所周知，癌症出現會給人體健康構成嚴重威脅，相比其他疾病來說治療難度大，更兇險，因此要做好預防措施。另外，那些已經患病的人除了正確配合治療，還應該降低疾病複發率，癌症可能會捲土重來，並非治療後好轉就可以掉以輕心。不想癌症復發的人，有部分事情要照着做，其中涉及到好習慣養成以及科學治療。

1、心態調整好

不想癌症再次出現威脅健康，應該把自己心態調整好，雖然出現過嚴重疾病，也明知這些疾病危害，但依然要保留生的希望，對生活積極向上，保持熱情，不要因爲患上了嚴重疾病就整天陷入在苦惱中，有時心態不佳，壓力過大會催化疾病的發展。

原本已經疾病改善，但還整天悶悶不樂，悲觀，可能會讓疾病再次出現，需通過心態調節讓癌症複發率降低。

2、戒菸戒酒

遠離菸酒，不要因爲菸酒有害物質攝入催化癌症形成。

有的人癌症出現後雖然經過治療好轉，但有不良行爲，吸菸酗酒，有害物質傷害身體，菸酒中的致癌物質作爲催化劑可能會加速惡性腫瘤形成，原本患過癌症，可能再次出現。要堅決做到煙酒不沾，才能保護身體。

在癌症出現後想要降低複發率，應該鞏固治療，有的人雖然通過手術的方式切除了病竈，但並非萬無一失。

如果有遊離癌細胞在身體生存，可能經過一段時間後疾病就復發，這種情況最好配合治療，是化療、放療還是服用藥物聽從醫生指導，才能在正確治療後將病情穩定控制，可以最大程度降低複發率。

檢查工作做到位，定期展開相關檢查，可以防止疾病悄悄復發。

有的人覺得經過治療身體好轉就完全健康，無需再浪費錢去檢查，卻不知道癌症復發五年是個坎，想要降低疾病複發率，應該檢查這件事情落實，後續恢復情況如何，是否有疾病再次出現的風險都能根據檢查結果得知。檢查很有必要，能防止某些疾病悄悄入侵。

注重飲食安全，通過飲食合理控制的方式可以防止病從口入。

在癌症出現後應該謹慎飲食，葷素合理搭配，三餐飲食規律，人體所需要的營養物質全面獲取，但是那些有致癌風險的食物遠離，其中包括醃製食物、燒烤食物、黴變食物、含酒精食物等。有的人不注意該問題，飲食隨意，可能成爲癌症復發的罪魁禍首。

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