子宮是女性重要的器官之一，作爲新生命誕生的場所，健康的子宮能讓女性具備正常生育能力，同時規律來月經。但沒有好好保護該器官，子宮出現病變，會在疾病入侵後出現各種不良症狀，需去了解子宮保護的方法。另外，哪些事情會傷害子宮，瞭解後遠離，以免疾病找上門來影響正常生活。

1、經常有負面情緒

子宮保養很重要，但想要呵護子宮，需注意情緒調節。子宮討厭負面情緒帶來刺激，能懂得心態調節的人保持情緒穩定，樂觀，心情愉悅，在生活中遇到什麼事情都能用冷靜，寬和的態度去對待，心情好自然做什麼事情都有積極性。

但長時間鬱悶、悲觀、抑鬱，久而久之會加速衰老，影響內分泌，身體內部器官也會功能下降，間接傷害的還有乳腺、甲狀腺、肝臟、子宮等。不想這些內部器官功能異常，要把自己的壞脾脾氣糾正，保持良好的心理狀態來爲健康保駕護航。

2、不注意私處衛生

女性保養子宮很重要，但子宮很討厭女性不講衛生，衛生條件好是讓子宮維持健康的關鍵，對許多婦科問題預防有幫助，特別是生理期，陰道經血流出應該合理使用衛生用品，無論衛生巾還是衛生棉條都應該規範使用，才能保持局部的乾爽衛生，沒有衛生條件差帶來困擾，自然不會過多細菌滋生而入侵，對婦科疾病遠離有幫助。

如果太過邋遢，局部衛生條件差，生理期護理不當，加上貼身衣物沒有及時更換和清洗，都會在細菌大量滋生後讓某些疾病入侵。

3、性生活混亂

子宮保養應該掌握方法，對女性來說很重要的一點是不要性生活太混亂，縱慾過度。無論男性還是女性都會正常產生性衝動，能滿足自己的需求，可以釋放壓力，調節內分泌，但不能因爲性慾旺盛就縱慾。有的人頻繁去同房，陰道粘膜受損，可能會讓某些病菌入侵，這樣發展爲婦科疾病的風險大，而某些婦科疾病來襲又會間接傷害到子宮。