癌症這類疾病聽起來很可怕，原因是其影響明顯，在患癌後癌細胞不斷髮展，可能會轉移，擴散到其他部位，在別的地方落地生根，最後形成多個病竈，會危及患者的生命安全，部分惡化程度較高的癌症，從發現到患者死亡不需要幾年的時間，因此要做好癌症預防措施。另外，不容易患癌的人身體有部分特徵，需要讓自己儘量符合。

1、情緒穩定

那些不容易患癌的人，特點是情緒穩定，開朗樂觀，有這個條件滿足，能讓自己成爲癌症的漏網之魚。現在生活中面臨的各種壓力越來越大，長時間壓力大，又不懂得釋放，會影響人的情緒，有的人因此而整天鬱悶焦慮。

緊張，而這些負面情緒產生給身體帶來反覆刺激，會干擾內分泌，降低抵抗力，久而久之增加癌症的患病風險。而能讓自己情緒保持穩定，能預防多種疾病。

2、抵抗力強

那些不容易患上癌症的人，特點是抵抗力強。衆所周知，抵抗力是最好的醫生，建立強大免疫屏障，可以抵禦外來病原體入侵，沒有這些病毒，細菌侵犯身體誘發疾病，才能健康無憂。

但如果抵抗力很差，又沒有保持良好的習慣激活免疫細胞功能，出現疾病後病情反反覆覆，可能會進一步發展，甚至誘發癌症，需要讓自己抵抗力提高。

3、睡眠質量高

有睡眠質量高這個特徵，大多身強體壯，狀態好，能爲癌症預防提供幫助。

現在有失眠困擾的人越來越多，長時間睡不夠，睡眠質量差，會反過來帶來影響，許多器官在睡眠不足後功能下降，包括心臟、肝臟、大腦等，相比那些規律作息，睡眠質量高的人來說，癌症患病風險增大。能擁有睡眠質量高這個特徵，睏意產生後就能很快入睡，且一覺睡到天亮，大多可以增強抵抗力、調節內分泌、同時對抗衰老。

4、運動能力強

不容易患癌的人特徵是運動能力強，平時會利用空閒時間投身到運動中且耐心堅持，在鍛鍊方法正確的幫助下讓自己擁有良好身體素質，對多種疾病的預防有幫助，因爲運動有增強體質、抗衰老以及提高多器官功能的作用。

那些長時間缺乏鍛鍊，沒有任何運動量的人身體狀態差，相對來說疾病患性風險較大，有的疾病嚴重，可能發展爲癌症，需要滿足運動能力強，愛運動這個條件。

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