年過半百要重視多種疾病預防，因爲許多人生活質量下降或者壽命縮短，都是因爲這些疾病入侵，而能去了解疾病預防的方法，科學保養，才能實現長壽的目的。那麼，上了年紀的人要遠離哪些疾病？相比其他有疾病困擾的人會比較長壽呢？

1、老年癡呆症

年過半百的人若沒有老年癡呆症在發展，長壽在向你招手，長壽目的要實現，前提是沒有疾病困擾。隨着年齡增長逐漸衰老，衰老過程中大腦神經退行性變速度加快，加上某些不良習慣養成影響大腦健康，可能會帶來老年癡呆症。在疾病發展期間記憶能力下降、生活無法自理、情感淡漠，而能保持大腦正常功能，癡呆症才能遠離。

2、高血壓

能遠離高血壓的人指標保持穩定，不單純保護血管，還能維持器官健康。越來越多的人血壓波動，在長時間高血壓影響下讓身體多器官，多系統受累，血管承受較大壓力，可能會破裂出血，是許多人腦出血的原因。能懂得血壓調節，定期做好相關檢查並堅持良好習慣，該指標才能正常。

3、癌症

沒有癌症帶來困擾，相對來說壽命長一些，因爲癌症作爲一類可怕的疾病，發病率越來越高，無論是胃癌、肺癌、肝癌、腸癌還是乳腺癌入侵，均會因爲治療不積極，沒有及時發現而讓患者壽命縮短。能遠離癌症，健康無憂，壽命才得以延長。

4、糖尿病

若能遠離糖尿病，保持胰島功能正常，有足夠胰島素分泌參與糖類物質代謝，指標穩定才能保持良好狀態。那些肢體發麻、夜尿多、體重下降、口乾舌燥的人要立即做檢查，代表自己的血糖不穩定，長時間處於高血糖狀態會傷害多個器官，就連血管，神經都病變了，由此體現出血糖保持正常的重要性。

5、高血脂症

若沒有高血脂症在發展，指標正常，血液狀態穩定，沒有血液粘稠影響某些重要器官供血，纔是健康標誌。許多人血清膽固醇，甘油三酯水平超標，會影響心臟，大腦等器官血液輸送，這些地方血管狹窄，堵塞，循環有障礙，後續會帶來嚴重健康問題，需要調節好血脂讓血管暢通。

6、關節炎

年過半百的人沒有關節炎帶來困擾，保持骨骼，關節的健康，肢體活動輕鬆，靈活，沒有局部腫脹、疼痛或者活動受限制等情況，代表保養得好。許多人上了年紀骨骼磨損，退行性變速度加快，加上某些錯誤習慣養成傷害骨骼，可能有各種不適感。能懂得骨骼養護的人，自然身心輕鬆。

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