文/穆曉紅 北京中醫藥大學東直門醫院 主任醫師

頸椎病、腰椎間盤突出症、脊柱側彎是大家較爲熟知的脊柱疾病，但近年來，有一種與脊柱相關的風溼免疫性疾病，因其症狀痛苦，伴隨終身難愈的特點，“粗暴地”走入人們的視野， 更因此被稱爲脊柱的“癌症”。面對這種無法扭轉的疾病，“強直”患者該如何緩解疼痛呢？

“強直”與遺傳密不可分

強直性脊柱炎雖爲脊柱疾病，但性質屬於慢性炎症性自身免疫性疾病，好發於15～35歲的青壯年。在患者人羣中，男性與女性的發病比例約爲9:1。

目前，強直性脊柱炎沒有已知的具體病因，是在遺傳背景和環境因素的複雜作用下發展起來的。家族中若有強直性脊柱炎病史，後代的患病風險會增高。同時，一級親屬（父母、子女及親兄弟姐妹）的患病率會顯著高於二級、三級親屬。

脊柱隨着病發日益僵硬強直性脊柱炎若不及時診治，最終會導致患者關節畸形、功能喪失，甚至殘疾。又因其病程長、後期發病重、難治療的特點，被稱爲“不死之癌”。

“強直”難根治，止痛爲關鍵

強直性脊柱炎仍沒有根治的方法，治療上以控制疾病進展，減輕令患者痛苦的各類症狀爲主。在這個過程中，要注意以下幾點。

01病情穩定期宜運動

日常生活中，有家族史的人羣一定要注意養成良好的生活習慣：避免長時間待在陰冷、潮溼的環境，注意保暖；避免長時間伏案工作，戒菸；適當進行體育運動，以維持關節靈活度，增強肌肉力量及活力。這些都是延緩關節僵硬的有效方法。

需要注意的是，強直性脊柱炎患者的所有運動鍛鍊，應該都是在病情穩定期或緩解期內進行。如果是急性發作期， 強直性脊柱炎患者應儘量避免活動。運動前，應諮詢醫生的意見。

02及時補鈣，預防骨質疏鬆症

強直性脊柱炎合併骨質疏鬆症屬於常見現象，且男性患者患骨質疏鬆症的現象比女性患者更常見。補鈣和服用軟骨素，對強直性脊柱炎併發的骨質疏鬆症有一定的治療作用，並且建議患者每年複查一次骨密度，評估跌倒風險。如果突發難以忍受的、難以用“炎性腰背痛”解釋的疼痛，必須前往醫院第一時間排除骨折的可能。