生活中經常看到有人將黃瓜切片，貼敷於面部當作面膜，或者用新鮮蘆薈汁液塗抹痘痘。用這些新鮮果蔬當面膜對皮膚真的好嗎？想養出水嫩的肌膚，應該怎麼做呢？

外敷果蔬並不安全

黃瓜由大量的水分和纖維素組成，使用黃瓜敷臉後，很多人會忽略後續的保溼，這會使皮膚更加乾燥。黃瓜中還含有少量水溶性維生素C，但是緻密的角質層，讓皮膚很難直接吸收黃瓜中的維生素C。加之很多人家中的刀具是生熟混用的，若切割黃瓜的刀切過生肉或未清潔乾淨，可能會引起細菌感染。

此外，不能用新鮮的蘆薈汁液直接塗抹面部皮膚，因爲蘆薈中含有光過敏物質，這些物質被皮膚吸收後再經光照，會產生光敏反應，導致面部紅腫、瘙癢等不良反應。

養出“水光肌”要補水更要保溼

補水的目的是爲了提高皮膚角質層細胞的含水量，改善細胞的循環，從而使肌膚變得滋潤；保溼的目的則是鎖住肌膚的水分，防止水分流失。二者相輔相成，缺一不可。

PART.1清潔

清潔是護膚的第一步，如果清潔不到位，後續的保養效果也不會很好。洗臉時最好用34~38攝氏度的溫水，有助於打開毛孔，將皮膚清潔得比較徹底。潔面產品最好選擇相對溫和的氨基酸洗面奶。洗臉時要輕柔地按摩皮膚，不要過度用力， 時長爲1～3分鐘，以免皮膚屏障受損。洗臉頻率保持在每天早、晚各1次。此外，要定期晾曬、消毒洗臉毛巾，或者使用一次性洗臉巾。

PART.2補水

清潔皮膚之後，需要及時補水。補水需要用到化妝水，市面上的化妝水主要分爲四大類。

緊膚水：可收縮、細緻毛孔，一般含有酒精和化學收斂劑，適合油性皮膚。

爽膚水：可補充水分、調理角質層，清爽、不油膩，一般適合中性皮膚。

柔膚水：質地較前二者更爲黏稠，滋潤度高，更適合乾性皮膚。

精華水：更注重滋潤和修復，一般添加有精華成分。這些化妝水都具有補充水分、保護皮膚屏障的功效，大家可根據不同膚質，選擇不同的化妝水。

PART.3保溼

皮膚補水後，還需要做好保溼工作，以鎖住水分。乳液和乳霜都具有保溼、鎖水的功能，乳液（水包油型）含水多，質地輕盈，但保溼效果一般，適合油性皮膚或者夏季使用；乳霜（油包水型）含油多，質地厚重，保溼效果更強，適合乾性皮膚或者冬季使用。