男性想要呵護自己的私處，保持健康，在生活中那些會傷害身體的事情少做。有的人保養不積極，有的行爲剛好會誘發疾病，沒有及時糾正，健康會失去保障，需要去了解疾病正確的預防方法，只有私密部位保持健康，纔不會正常生活受影響。那麼，男性遠離哪些事情可以爲健康加分呢？

1、不注意衛生

男性要關注自己的私密部位健康，其中堅持良好的習慣很重要，遠離不講衛生這個不良行爲。能衛生條件保持良好，局部清潔乾淨，自然不會污垢累積，細菌滋生，特別是包皮長的男性，如果確實包皮過長，可以通過手術的方式切除，從而讓包皮垢可以有效清除。

有的人包皮過長，包皮垢無法清理乾淨，局部長時間處於惡劣的環境中，細菌大量滋生，可能會引發炎症，甚至增加陰莖癌的患病風險。不想健康受到威脅，需要根據身體情況做到清潔方法恰當。

2、久坐不動

男性在養護身體，保持私密部位健康時要遠離久坐行爲。運動不僅增強免疫能力，還能在運動過程中提高基礎代謝率，促進血液循環，運動得當能提高多器官功能，還能輔助調節內分泌。

多起身活動能避免私密部位溫度高，散熱不佳而出汗，滋生細菌，有的人長時間久坐不動，在炎熱夏季局部溫度高，悶熱環境中容易出汗，出汗後細菌大量產生，可能會在抵抗力薄弱時入侵，有引發疾病的風險，加上陰囊持續溫度過高，會讓男性的精子質量下降，因此需要遠離久坐行爲，時不時起身活動，一週要有三四次左右的運動。

3、私生活混亂

不想私密部位健康出現問題，男性可要遠離私生活混亂這件事，潔身自好，固定性伴侶，在瞭解對方健康狀況，沒有疾病困擾時再去發生性行爲，同時在同房過程中使用避孕套，做好保護工作，否則許多性病會通過性生活的方式傳播，像淋病、尖銳溼疣、艾滋病、梅毒均會給健康構成威脅。

在發病過程中出現生殖器官異常，不想生殖器官因爲疾病發展健康受損，還需潔身自好，在性生活這方面不要亂來。

由此可知，男性想要下面健康，日常生活中以上這幾件事都要遠離，否則不注意衛生、私生活混亂、長時間久坐，均會爲疾病的出現推波助瀾，等到疾病出現了再把這些壞習慣糾正，想要恢復良好狀態很難，要提前防範於未然。

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