有的女性性生活並不和諧，而是出現陰道痙攣這種情況，之所以會有這種結果，讓性生活無法順利展開，背後的原因要去深究，如果能知道常見的問題是什麼，消除不良因素影響，纔能有效預防，從而爲後續性生活質量提高提供幫助。那麼，女性陰道痙攣的發生是怎麼回事呢？

1、過度緊張

女性在夫妻生活進行時出現了陰道痙攣這種情況，常見的問題是心理因素作祟，多數人是因爲對性知識的缺乏而產生緊張，恐懼的心理。

在同房過程中無法保持放鬆，高度配合，因此纔會在緊張後，讓陰道和盆底肌肉系統不由自主劇烈且持續收縮，這樣男性勃起的陰莖無法插入，就算能進入也會出現疼痛不適感，需要消除不良因素影響，保持放鬆，科普以及瞭解相關的性知識，才能高度配合來擁有質量較高的性生活。

2、沒有前戲

那些出現陰道痙攣表現的女性，不排除是缺少前戲，直奔主題，直接展開性生活，女性還沒有完全投入，在陰道口乾澀，男性動作又粗魯急躁的情況下就會產生疼痛感，疼痛時更容易發生陰道痙攣。

想要避免這種情況出現，好的方法是適當刺激女性的敏感地帶，不要強行發生性關係，有了這些親密動作的展開，可以讓女性放鬆，同時獲得快感而投入其中，這樣後續就不容易陰道痙攣。

如何遠離陰道痙攣？

爲了讓女性陰道痙攣情況遠離，需要注意姿勢的問題，有些錯誤的姿勢影響，體位不當過度壓迫陰道前壁，尤其是尿道，可能就會疼痛難受而導致陰道痙攣，這種情況若反反覆覆，出現的頻率高，會讓女性精神或者心理上受到影響，後續性慾減退，不想進行性生活。

而想要解決應該保持正確的姿勢，可不要隨便嘗試高難度的性交姿勢。

平時多注意身體保養，做到有疾病發現後及時治療，可不要因爲某些婦科疾病不斷髮展而帶來陰道痙攣，其中女性的生殖器官感染，常見的有陰道炎、宮頸炎或者局部有腫瘤，均可能在性交過程中因爲身體不適而導致陰道痙攣。

雖然這種情況少見，但也不能忽略，需有疾病發現後及時展開治療，身體恢復健康，具備正常的性能力，才能在和諧性生活中獲得快感，而不是疾病反覆帶來困擾。

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