保健品最近在網上非常的火爆，特別是一些糖果類的保健品，喫起來和普通的保健品不一樣，口感就跟真正的糖果沒有什麼區別，價錢也比較平價，但卻有着保健的效果，也因此吸引了不少消費者的關注和購買。

類似的保健品一經上架也都得到了買家的瘋狂購買，覺得只是每天喫幾顆糖果就能對健康有好處，何樂而不爲呢？這樣的便利性和誘人的口感讓人難以抵擋。

那麼這些類似於糖果的保健品真的有用嗎？

1、維生素

近年來，維生素軟糖在市面上備受矚目，不少消費者被它們吸引，它們的外觀和口感與普通糖果相似，容易引起人們的喜愛。然而，我們需要認識到，真正的維生素軟糖並不是智商稅。維生素是人體所需的一種營養物質，可以幫助維持身體的正常功能。對於一些人來說，維生素軟糖可能是一種方便的補充方式，尤其是對於那些不喜歡吞嚥大藥片的人來說。

但是需要注意的是，再好的保健品都只是補充營養的輔助產品，並不能把自己的健康完全交付給這些保健品，更何況維生素類的產品在市場上種類繁多，有些維生素中的營養成分遠遠不夠，宣傳效果也遠遠超過了實際的功效，有的甚至存在虛假宣傳和不合規的情況。因此，我們在選擇購買保健品時，要選擇有資質和信譽的品牌，避免受到虛假宣傳的誤導。

2、葉黃素軟糖

現在電子產品氾濫，人們對於手機也有着很大的依賴性，眼睛的健康問題也成了人們很難避免的存在，無論是成年人還是學生想要通過遠離電子產品來保護眼睛幾乎是不太可能的了。因此市面上就出現了葉黃素軟糖，糖果的口感，每天兩粒就可以保護眼睛健康。同時也引起了很多人的質疑，這樣的小糖果真的有保護眼睛的功效嗎？

要評估葉黃素軟糖的真實功效，我們需要考慮以下幾個因素。首先，葉黃素軟糖中的葉黃素含量如何？根據研究，每天攝入6-20毫克的葉黃素可以對眼睛產生積極的保護效果。如果軟糖中的葉黃素含量較低，那麼食用兩粒軟糖可能無法滿足身體對葉黃素的需求。