要得知自己心臟是否健康，可以通過部分數據來得知，其中有幾個數字要符合，可以從側面反映出心臟功能強大，這個重要的發動機正常運作，生命活動纔可以維持，否則出現嚴重心臟疾病，治療不積極，疾病爆發，可能會奪走患者生命，平時除了要保持良好習慣，還應該通過部分數據來掌握心臟健康程度，若有疾病第一時間治療。

1、心臟射血分數大於50%

部分數據可以反映出心臟是否健康，例如心臟射血分數應該大於50%，通過這個數據可以評估心臟健康狀況。心臟射血分數指的是每次心臟收縮時泵出的血液量和心臟舒張時充滿的血液量之比，該數據大於50%表示心臟正常運轉，可以輸送血液，運輸營養物質。

但如果分數過低，代表該器官功能減弱，無法有效泵血，不排除是心梗，心肌病等在發展，需立即就診。

2、心率每分鐘60到100次

結合一個人的心率可以評估心臟健康程度，心臟每分鐘跳動次數在60到100次，是普通正常人的心率變化，而心率過快或者過慢，都可能是疾病在發展，有不少心臟健康問題出現，會有心率的改變。

能保持健康，平時積極保養，在心臟年輕，功能正常時靜息心率多維持每分鐘60到100次，但如果可以一直平穩控制在每分鐘60到80次，是比較理想的狀態，對壽命延長有利。

3、冠脈狹窄程度小於50%

冠狀動脈粥樣硬化，出現了狹窄，堵塞情況，心肌就可能缺血，一般狹窄程度越高，缺血情況越嚴重，代表出現心梗的風險也增大。能通過心臟功能檢查得出的結果是冠狀動脈沒有狹窄，狹窄的程度一直低於50%，說明心臟所需要的血液時時刻刻都能提供。

有的人檢查出來的結果冠脈狹窄程度大於50%，此時心肌就有缺血的風險。

4、血壓水平120/80毫米汞柱

根據自己的血壓值一樣可以評估心臟健康狀況，有部分人心臟功能異常是因爲長時間血壓不穩定，在血壓過高時可能會加速血管病變，心臟周圍的血管功能異常，血液運輸出現障礙，心臟會受損。

能保持正常的血壓值，血管富有彈性，暢通無阻，所需要的血液才能第一時間獲取。無論是血壓過低還是過高，都會不同程度影響心臟功能，要讓自己的血壓保持在正常範圍內，比如血壓水平是120/80毫米汞柱左右。

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