女性有生孩子的重任，在結婚後大多會生寶寶，而有生過孩子的女性身體會有許多不同之處，想要判斷一個人生沒生過孩子，通過這些變化就可以判斷出來，不少變化讓女性很扎心。不過，能在生產後正確調理，恢復到沒生孩子之前一樣的狀態也是有可能的。

女性生過孩子有哪些特徵呢？

1、出現妊娠紋

女性有沒有生過孩子，可以通過皮膚變化來得知。生過孩子的女性可能在懷孕期間出現妊娠紋，在妊娠紋形成之後需要很長時間才能消失，有的人妊娠紋形成後久久不消退，通過觀察自己的腹部皮膚可以發現生孩子的印記。

而那些沒有懷孕的女性，沒有經歷十月懷胎這個過程，何來妊娠紋？因此，在生產之後有妊娠紋出現的女性，這一特徵隱藏不了，局部的皮膚會有明顯的變化。

2、產後有小肚腩

生過孩子的女性腹部通常有肥胖表現，特別是剛生完孩子不久，此時腹部的恢復需要較長一段時間。產後能積極調理，控制飲食，健康鍛鍊的人，才能重新恢復良好的身材。

因爲在懷孕期間肚子越來越大，經歷生產後依然會有腹部出現小肚腩這種表現，主要是懷孕期間積累的脂肪在生產後沒有及時消耗，因此纔會看起來像游泳圈一樣。當然，並非所有女性都有這種特徵，和自己的身體恢復情況有關。

3、乳房變化

女性經歷了生產，有懷孕這個過程，會在生育後胸部有特殊變化，由於身體激素水平改變，乳腺組織和沒有懷孕之前不一樣，除了要分泌乳汁哺育下一代，有乳房變大，容易下垂這種特徵，還會因爲長時間嬰兒的吮吸，母乳餵養而讓乳房有色素沉着，加上激素水平變化。

因此乳暈顏色會加深，有發黑這種表現，這是大部分女性生產後常見的特徵。

通過上述內容瞭解後可以發現，女性有沒有生過孩子，通過以上這些變化可以察覺到，而本身女性懷孕是比較辛苦的過程，懷孕後若有這些不想面臨的改變，要產後調理得當，涉及到多種良好習慣養成。

除了正確坐月子避免某些健康問題出現，產後的身體調養要付諸行動，在多種正確生活習慣堅持後可以讓女性保持良好的身材，把乳房護理工作做好，產後的變化可以慢慢改善，不要覺得生產後遇到這些問題就很焦慮。

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