能定期進行健康檢查的人不至於某些疾病沒能及時發現而越發嚴重，想要提高生活質量，延長壽命的人，應瞭解檢查的重要性，選擇適合自己的體檢項目去完成，有疾病早發現早處理，纔不會越發嚴重。另外，身體基本無礙，保持健康，在體檢報告上許多指標都是正常的，要判斷自己是否能符合。

1、體重

拿到體檢報告顯示自己的體重正常，BMI數值在合理範圍內，是健康的體現。

一個人的胖瘦情況和健康有關，過度瘦弱，過度肥胖都可能引發疾病，而能體檢顯示自己身高和體重比例是協調的，根據標準體重計算公式得出來的結果正常，通常比那些瘦弱或者肥胖的人狀態要好。

2、血壓

血壓保持穩定，沒有低血壓或者高血壓帶來困擾，同樣是健康體現。越來越多的人有慢性疾病發展，長時間處於高血壓狀態，會加速血管病變，影響多器官功能。

而能保持良好習慣維持血壓穩定，自然血管不會承受較大壓力，可以維持血液循環正常，同時避免內部器官受損。

3、尿酸

檢查顯示尿酸指標穩定，可以遠離痛風或者某些腎臟疾病。

許多行爲會導致尿酸源源不斷產生，不斷累積但無法正常代謝出來，會尿酸指標高，剛開始發展爲高尿酸血癥，隨着疾病發展痛風，尿酸性腎結石就會入侵。能保持指標穩定，這些健康問題自然遠離。

4、血糖

胰島功能正常，血糖保持穩定是確保健康的前提。

越來越多的人糖尿病入侵威脅着健康，長時間血糖高居不下，血管，神經系統不同程度受損，還會讓大腦、心臟、腎臟、眼睛受傷害，一旦引發棘手併發症，生命健康受到威脅。能保持血糖的穩定，壽命才得以延長。

5、心率

體檢顯示心率正常，代表心臟功能良好。心率變化可以反映出心臟健康程度，許多疾病在發展，心臟功能減退，心率會異常。

無論是心動過緩還是心動過速，都會給健康構成威脅。心臟有發動機的稱號，想要維持循環良好，讓其動力充足，前提是懂得心臟養護，心臟正常運作時檢查出來的心率自然穩定，每分鐘心跳的次數在60到100次左右。

6、血脂

身體無礙的人經過檢查會發現自己的血脂正常，血清膽固醇，甘油三酯水平沒有異樣。

有的人血液粘稠，已經有形成血栓，讓血管狹窄，堵塞的風險，沒有及時干預，後續某些重要器官供血不足，健康失去保障。能懂得血脂調節，自然血管暢通無阻。

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