上廁所是每天都要做的事，通過上廁所解決排尿，排便問題。但不少女性存在疑問，自己上完廁所需不需要用紙巾擦拭來保持尿道口的乾淨衛生？該問題應該清楚，並通過合理做法來促進健康，否則局部衛生條件差，可能會滋生細菌，甚至引發疾病。

女性排尿後用紙巾擦拭可以嗎？

女性補充足夠的水分，有尿意時及時上廁所，可以把尿液排出保持膀胱輕鬆。

女性的生理結構和男性不一樣，尿道比較短，上完廁所有部分尿液在尿道口滯留，如果能用紙巾擦拭，可以保持局部乾爽衛生，不會因爲少量尿液影響讓局部衛生條件差，該做法可以爲健康加分，不妨去堅持。

女性如何促進生殖系統健康？

1、注重營養補充

女性想要讓生殖系統保持健康，要科學補充營養，營養滿足需求，對多個器官功能提高有幫助。

有的人長時間飲食不當，人體所需要的營養沒有及時獲取，挑食或者偏食，爲了控制體重過度節食，殊不知人體需要的營養沒有獲取，體質差的同時影響生殖系統健康。要去了解生命活動維持，免疫能力提高需要哪些營養物質，儘量做到滿足，在科學飲食調節下多器官，多系統功能提高，疾病才能繞道走。

2、定期檢查身體

爲了呵護女性的生殖系統，防止某些疾病悄悄入侵，要定期進行相關檢查。婦科檢查有必要，因爲通過婦科檢查可以判斷哪個器官功能降低，哪些指標異常，對於生殖系統疾病篩查有意義。

如果等到身體有異樣纔去就診，可能某些疾病已經悄悄發展，甚至變得嚴重。那些對待檢查工作較認真的人，可以及時發現疾病端倪，纔不會越發嚴重而增加治療難度。要根據自己的需求，身體情況選擇合適的檢查項目。

3、保持私處衛生

講衛生，保持身體乾淨衛生，避免細菌滋生，污垢累積，同時增強免疫能力，這些好的方法能爲生殖系統健康促進提供幫助。有的人長時間不注意衛生，殊不知在私處衛生條件過差時會導致病菌滋生，後續抵抗力薄弱而入侵，會發展爲疾病。

能正確保養的人生活細節注意，無論是私密部位還是身體其他部位都清潔到位，纔不會衛生條件差而導致疾病來襲。值得注意的是，清潔要做到合理，而不是過度。

本文圖片來源於版權方，任何網站、報刊、電視臺、公司、組織、個人未經版權方許可，不得部分或全部使用。