男性在性生活過程中達到性高潮會發生射精，射精後有部分精液殘留，加上和女性陰道接觸可能會有部分分泌物，因此大多數人會在性生活結束後選擇用紙巾擦拭，通過紙巾擦拭來保持男性生殖器官乾淨，這種做法是否妥當？下面來展開了解。

不少男性在夫妻生活結束後會選擇用紙巾擦拭，而單純用紙巾擦拭還不夠，應該事後洗個澡。

因爲紙巾擦拭只能清除表面看得見的精液，或者附着在生殖器官的分泌物，沒有洗澡那麼幹淨，除了用紙巾擦拭去除大部分精液，還應該後續洗澡，在洗澡的過程中身體沖洗乾淨，才能保持生殖器官乾爽衛生，避免細菌滋生影響健康。

男性在性生活結束後要注意什麼？

1、避免抽菸

男性性生活後不要馬上抽菸，有的男性對菸草依賴，事後一根菸覺得很舒適，這是對菸草上癮了，總是不斷吸菸，有害物質被人體獲取，隨着血液循環到達身體多個部位，可能會傷害器官，加速血管病變。

性生活剛結束身體還處於興奮狀態，血液快速流動，馬上吸菸獲取的有害物質容易分佈到其他地方，帶來的影響翻倍。

2、不要馬上睡覺

男性在性生活後不要馬上就去睡覺，有的男性夫妻生活中消耗體力，精力，會感覺疲憊，在疲憊狀態下多通過睡覺的方式來恢復體力。

剛結束性生活雖然身體有疲倦感，但大腦還處於興奮狀態，心跳速度快，馬上就睡覺可能會導致失眠，後續沒有高質量睡眠滿足需求，很難獲得好處，要間隔半個小時以上時間，恢復冷靜狀態再去入睡。

3、不宜洗冷水澡

有的男性性生活結束後馬上洗澡，會給健康構成威脅，特別是洗冷水澡。

在性生活展開時身體活動量多，可能會感覺悶熱，在這種狀態下許多人會通過洗澡的方式來降溫，直接洗冷水澡容易受涼感冒，還會讓血管受刺激而收縮痙攣。正確做法是間隔半個小時到一個小時再去洗澡，洗澡時水溫控制好，不要用冷水。

4、不要喝冰飲

想要保持健康的男性，在性生活剛結束時不要喝冰水。

有的人同房過程中堅持的時間久，消耗許多體力，加上身體出汗會感覺燥熱，在水分被消耗後口乾舌燥，多會通過喝水的方式來補充，緩解口腔不適感。但馬上喝冰水，飲用的過程中感覺舒適，但冰水刺激性大，溫度低的情況下對腸胃不友好，可能喝完冰水會腹痛或者拉肚子。

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