保持健康的人起牀後身體輕鬆，經過一整晚睡眠，通常可以保持良好精神狀態，起牀時洗漱、活動、喫飯都不成問題。但有的人醒來後身體卻有異樣，發現自己的手部變得僵硬，很難正常握拳，拳頭無法握緊，這種變化是怎麼回事？是否代表身體有健康問題？下面來展開分析。

1、睡姿錯誤導致手臂受到壓迫

剛起牀時拳頭很難握緊，這種情況要判斷是否睡姿不正確讓局部受到壓迫。有的人在睡覺過程中出現千奇百怪的姿勢，剛好這些姿勢讓手部受到壓迫，局部的血液循環無法保持良好，長時間的供血不足，肢體靈活性下降，會因爲缺血而發麻。

在麻木狀態下很難將拳頭握緊，需適當活動自己的手部，通過簡單肢體動作來恢復正常的供血，局部循環維持良好，血液及時提供，麻木或僵硬情況得到改善，手指才能靈活活動，從而能正常握拳。

2、腦中風預警

本身有慢性疾病在發展，但沒有正確對待，積極配合治療，有可能在大腦血管出現病變後肢體有異樣，有的人拳頭很難握緊實際上是腦中風的預警。

長時間高血壓、糖尿病、高血脂症發展，這些指標波動的過程中加速大腦血管病變，後續局部循環有障礙，大腦缺血，缺氧，可能會表現爲肢體偏癱，此時患者的肢體活動受限制，就連拳頭也很難握緊，手指活動變得不順利，多有僵硬，麻木的感覺。

3、手部關節炎發展

起牀之後大多數人身體表現良好，是健康的體現，但如果一起牀拳頭很難握緊，不排除是某些關節病變在發展，包括骨關節炎，類風溼性關節炎。

作爲病因複雜的一類疾病，在局部炎症產生後關節受損，局部會有僵硬、疼痛、發麻等症狀，如果沒有消除炎症，促進關節健康，在肢體僵硬的狀態下無論是握拳還是把手指張開都會變得困難，就連手臂的力量也減弱。發現這種情況時若不明原因，最好及時就診，才能瞭解關節炎的嚴重性，類型，爲後續治療提供幫助。

在上述內容瞭解後可以發現，起牀後身體有異樣不排除是疾病信號，不同的原因影響不一樣，有的人手臂受到壓迫，局部供血不足，拳頭就無法握緊，有的人關節炎，心腦血管疾病來襲，會拳頭握緊時難度增大。無論是什麼原因，都要發現後及時改善。

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