有不少女性並不知道來月經時持續多長時間是正常的，發現有的人三天左右月經結束，有的人持續到一週時間，不知道差了這幾天時間誰的身體更健康，需要去了解相關知識，知道正常月經持續時間是多少，並和自己對比，如果有異常情況，瞭解原因後及時改善。

月經持續三天和一週哪一個更健康？

在瞭解了月經知識後可以發現，女性來月經維持的時間一般是三天到七天，無論是三天、五天還是七天，都是正常情況，並沒有哪一種更健康這種說法。

但如果月經時間不足三天，兩天左右就結束，或者月經淋漓不盡，超過一週時間還沒有月經停止的情況，都是異常的，則要儘早就診。

關於月經還有哪些知識要了解？

1、痛經情況

關於月經還有其他問題要了解，例如痛經的情況。女性偶爾痛經是正常表現，但如果痛經頻率高，持續時間久，要儘早做檢查，很可能是某些婦科疾病在發展，纔會在子宮功能異常後表現爲痛經。

痛經有生理性和病理性區分，生理性的痛經大多對人體沒有影響，但如果是病理性的，屬於某些疾病發展所表現的腹部疼痛，要找準病因，對症治療，只有身體恢復健康，疾病所帶來的痛經才能改善，可不要覺得所有的痛經都是正常的。

2、經血顏色改變

女性想要判斷月經是否正常，需要結合自己經血顏色變化來得知。正常情況下，女性來月經時月經血表現爲鮮紅色，但如果有某些疾病在發展，月經異常，則會出現其他顏色的月經，包括黑色、褐色、粉紅色或者橙色的月經，和平時自己的經血顏色截然不同。

要多留個心眼，如不清楚原因直接去做相關檢查，才能瞭解經血顏色變化是怎麼回事，如有疾病入侵儘早干預。

3、月經週期變化

女性通過自己的月經週期變化同樣可以推斷健康狀況，月經週期指的是兩次月經間隔的時間，大多數人保持健康，月經週期是25天到35天之間，只要在這個正常的範圍內穩定保持即可。但如果月經週期明顯縮短或者延長，很可能是某些疾病來襲，有時婦科疾病入侵會讓月經週期紊亂。

不過，要先排查是否自己懷孕，因爲女性在懷孕後停止來月經，可以發現自己的月經週期改變，但如果並非懷孕，很可能是疾病信號。

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