大多數人在補充足夠水分後過了一段時間會想要排尿，因爲需要的水分被利用，不需要的水分以及產生的代謝廢物會通過排尿方式排出體外。飲水方法正確，獲取的水分能滿足需求，排尿頻率正常，不會長時間沒有排尿，也不會尿頻尿急。但有的人一喝水就想要排尿，是怎麼回事呢？

1、喝水頻率高且量多

一喝水就想要排尿，有明顯尿意，是新陳代謝速度快還是腎臟出現健康問題，要多種情況去分析。

有的人喝水的頻率高，飲水量多，剛好獲取的水分是身體不需要的，纔會很快感覺想要排尿，並非腎臟出現病變，也和新陳代謝速度快無關，只是身體需要的水分已經滿足需求，但還額外提供太多的水，纔會喝完水就想要排尿，只要後續控制好飲水的量，不要頻繁大量喝水就可以改善。

2、心理因素作祟

喝水後馬上就感覺有尿意，可能是心理因素在作祟。有的人知道喝完水之後排尿是正常情況，因爲需要的水分被利用，消耗，不需要的水分會通過排尿方式代謝出來，但本身容易焦慮，緊張，又把過多的注意力放在排尿這件事情上，有時睡前喝點水，明明飲水量不多，但在焦慮心理影響下就會感覺自己想要排尿，每次去上廁所排出的尿液量不多。

如果和心理因素有關，要消除緊張，焦慮的情緒，轉移注意力，不要太過專注排尿問題，自然可以幫助改善。

3、天氣影響

天氣的變化會影響排尿的頻率，在炎熱的夏季出汗量多，消耗的水分相比秋冬季節多。

因此在喝完水之後一般不會短時間內就想要排尿，而到了寒冷的秋冬季節水分消耗速度緩慢，加上許多人想要滋養皮膚，保持皮膚水潤狀態，會多喝水，由於水分獲取量多，消耗的量又很少，纔會一喝水就想排尿，相比夏季來說秋冬季節排尿的頻率要高一些。如果和季節有關，不用擔心健康出現問題。

值得注意的是，有部分人一喝水就有明顯尿意，出現尿頻，尿急這種情況，是腎臟病變信號，因爲腎臟是生成尿液，排泄尿液的器官，通過自己排尿情況可以大致判斷泌尿系統是否健康。

如果有蛋白尿，血尿出現，或者長時間少尿，尿頻尿急，無論哪種異常出現都不可掉以輕心，應該儘早做檢查，才能瞭解異常變化是怎麼回事，如有疾病在發展，早發現早處理。

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