關於前列腺炎高發和哪些因素有關，相關問題要去了解，只有對疾病大致常識掌握，才能更好預防。有的人前列腺炎來襲早期沒有發現，隨着疾病不斷髮展炎症越發嚴重，性慾減退、發熱、疲憊乏力、排尿異常等症狀會出現。不想疾病折磨降低生活質量，那些會誘發疾病的壞習慣及時改掉。

1、縱慾

男性要遠離前列腺炎，可不要有縱慾過度的習慣。有的男性性慾旺盛，頻繁產生性衝動，因此毫無節制進行性生活，有時伴侶無法滿足自己的需求，會通過手淫的方式來釋放，卻不知道縱慾會讓前列腺反覆充血，細菌入侵風險增大，一旦某些病原體趁虛而入，會誘發前列腺部位的炎症。

爲了健康着想，需在性生活這方面有節制，合理滿足需求而不要過度。

2、酗酒

改掉酗酒壞習慣，是保持健康的祕訣。越來越多的人疾病出現，罪魁禍首是酒精。酒精增加肝臟代謝壓力不說還會刺激血管導致血壓波動，那些經常喝酒的人，多個器官會受到傷害，其中包括前列腺。

一旦前列腺周圍的血管在酒精傷害下出現病變，營養物質輸送，有害物質代謝出現問題，炎症就容易形成，要堅決做到滴酒不沾來保養。

3、重口味飲食

能改掉重口味飲食，辛辣飲食的不良習慣，能預防多種疾病。有的人無辣不歡，總是喫那些麻辣，辛辣的東西，就算食材原本清淡，沒有什麼刺激性，也喜歡加入辣椒去調味，辛辣的東西喫多了容易上火外增加消化系統壓力。

辣椒屬於發物的一種，本身會誘發某些疾病或者導致健康問題繼續發展，若有過多炎性物質產生，前列腺會受到傷害。

4、久坐

不要繼續久坐不動了，應該多去鍛鍊。

每個人身體情況不同，運動能力不一樣，但能獲得好處的運動，身體滿足的情況下適當進行，好處自然收穫，除了增強體質外控制體重，還能促進血液循環，加強代謝，沒有久坐帶來困擾，炎性物質產生可以更快代謝，前列腺疾病才能遠離。

5、憋尿

有憋尿壞習慣的人及時糾正，部分人因爲工作原因沒辦法及時上廁所，單純靠忍着，憋尿頻率高，時間久，尿液中的有害物質會被重新吸收，從而傷害腎臟，還會加速膀胱、前列腺、尿路病變。

一旦某些有害成分傷害到前列腺，炎症會形成，要在呵護前列腺的過程中科學飲水外有尿意及時上廁所解決排尿問題。

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