腦梗出現原因複雜，其中有慢性疾病入侵的人出現腦梗風險增大，如果有高血壓在發展，需控制好血壓，否則長時間處於高壓狀態，會加速大腦血管病變，最後面臨的結果有腦出血，腦梗等。確診高血壓後積極配合治療，還要了解飲食注意事項，會影響血壓變化的食物忌口。

1、高鹽食物

高血壓出現後要嚴格控制飲食，如果不想激發腦梗，高鹽食物應該遠離。所謂高鹽食物指的是那些鹽分含量豐富的食物，喫起來很鹹，其中不少醃製食品有這種特點。

對於健康人羣來說，每天食鹽攝入量不要超過六克，而已經血壓高，控制在五克以內，若總是大量獲取食鹽，會提供豐富鈉離子，身體在排泄鈉離子的過程中腎臟代謝負擔加重，還會影響血壓變化。

一旦血壓長時間超標，大腦部位的血管承受較大壓力，有病變風險，可能會導致血管破裂出血帶來腦出血，還可能讓血液循環無法保持良好而影響大腦供血，最後帶來腦梗這種嚴重疾病。

2、富含膽固醇的食物

那些富含膽固醇的食物在生活中少喫，膽固醇雖然是人體需要的營養物質之一，但是有好壞之分，好的膽固醇被人體獲取不會威脅健康，但許多食物含有的膽固醇卻對健康不利。壞的膽固醇進入身體無法正常代謝掉，會不斷累積，是許多人血清膽固醇，甘油三酯水平超標的主要原因。

長時間處於高血脂的狀態，有血壓高帶來困擾，雙重影響下血管容易病變，最後會引發腦梗。腦梗發病期間患者會有頭暈頭痛、噁心嘔吐、肢體偏癱、語言能力下降等情況，需控制個人飲食，瞭解膽固醇含量豐富的食物是什麼，在生活中少喫。

3、高糖甜食

對甜食依賴的人可能導致病情加重，其中有高血壓在發展，想要指標穩定，糖分含量豐富的食物遠離，因爲高糖食物熱量多，攝入後除了影響血壓，血糖變化，還會加速肥胖到來，一旦體重超標，過度肥胖表現持續，會反過來影響多個指標，有的人不單純血壓波動，還會血糖，血脂不穩定，這些指標在波動的過程中就會給人體大腦，心臟周圍的血管造成傷害，最後帶來心梗或者腦梗。