上廁所是每天都要做的事，通過上廁所來解決排尿，排便問題，因爲在生命活動進行時產生的代謝廢物多，沒能保持良好上廁所習慣，及時將產生代謝廢物排泄出來，會給健康構成威脅。不過，上廁所要做到專心致志，有的人上廁所喜歡做的事會給健康造成影響，如果自己有，及時改掉爲好。

上廁所喜歡玩手機的人，遲早疾病找上門來。玩手機越來越普遍，許多人因爲手機功能的強大而沉迷其中，覺得生活離不開手機，會利用手機打電話、聽音樂、玩遊戲、發信息、看各種各樣的視頻，可以豐富自己的生活。

但同時讓許多人過度依賴，沒有規範使用，就連上廁所的時間也不放過，會因爲手機影響而帶來某些疾病。

可能會帶來哪些疾病？

1、痔瘡

經常上廁所依賴手機，容易引發痔瘡，因爲許多人在蹲着排便時覺得手機可以打發時間，沒有單純上廁所那麼無聊，正是手機中各種信息才讓自己在上廁所時浪費許多時間。

明明可以五分鐘就解決排便，排尿問題，但用了手機不知不覺上廁所十幾二十分鐘，長時間蹲着排便容易讓肛門周圍靜脈曲張，從而有誘發痔瘡的風險。

2、頸椎病

在上廁所時一邊排便一邊玩手機，容易引發頸椎病。大多數人在上廁所時會保持身體輕鬆狀態，不會那麼在意自己的坐姿。

當然，蹲着排便也沒有太過嚴格要求姿勢。那些依賴手機的人，看着手機屏幕不自覺低頭，在低頭時間久，長時間保持同一個姿勢後頸椎容易痠痛，還會影響局部血液循環，讓肌肉變得緊張。長時間有這種行爲，上廁所玩手機會加速頸椎退行性變，發生頸椎病的概率增大。

3、體位性低血壓

喜歡上廁所玩手機的人可能會出現體位性低血壓，有暈倒風險。

因爲上廁所大多數人會蹲着或者坐在馬桶上，相比平時站着體位出現變化，本身有體位性低血壓，玩手機消耗許多時間，排完便突然間起身，血壓無法保持穩定，會讓大腦，心臟的血液供應量不足，從而出現眩暈這種情況。

4、眼部疾病

習慣性在上廁所時玩手機的人出現眼部疾病的概率大，許多人在上廁所時刷微博，聽音樂，覺得兩者兼顧，一邊玩手機一邊上廁所互不影響，卻不知道長時間對着手機屏幕，明亮的光線帶來刺激，會讓眼睛受損。

如果本來視力差，看東西模糊，加上眼睛容易疲勞，乾澀，玩手機頻率高，時間久，會導致眼部損傷。

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