本刊記者/李思涵

採訪專家/王鵬湖北省中醫院主任醫師

王鵬

湖北省中醫院肺病科主任醫師，湖北中醫藥大學博士生導師。全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。擅長中醫治療呼吸內科疾病，尤其擅長對慢性阻塞性肺疾病，支氣管哮喘，各種急、慢性咳嗽，急、慢性咽炎，胸膜疾病等的中西醫診治。

哪些因素可導致肺系疾病？

肺是人體很重要的臟腑，中醫理論認爲，肺病產生的原因有很多，主要分爲內因和外因。

中醫理論認爲，引發肺系疾病的內因之一是肺氣虧虛。肺，在五臟中主氣，首先，肺相當於促進身體和外界氣體交換的“交換機”，人通過吐故納新，把體內的廢氣呼出，再吸入外界新鮮的空氣，給身體注入充足的氧氣來維持生命。其次，肺主氣的功能還作用於臟腑，爲五臟六腑的氣血運行起到調節管理的作用。人體肺氣虧虛，不是一天導致的，而是由長久的不良狀態積累而成，像長期處於勞累、情緒異常、高壓的狀態下，加上很多現代人都有熬夜，喫冷食冷飲、辛辣油膩及刺激性食物，酗酒等不良習慣，都會損傷自身免疫力，一旦病邪侵襲，就會直接損傷肺氣。

外因也是造成肺損傷不容忽視的致病因素。首先，像灰塵、化工氣體、一手煙、二手菸等被中醫歸爲“穢濁之氣”的氣體，人體吸入後，容易增加肺部感染的概率。其次，中醫所說的“非時之感”，如颱風、沙塵暴等極端天氣，也容易使人出現正氣不足、肺氣虛，受病邪影響後造成肺損傷。再次，寒邪也是肺系疾病的常見誘發因素，冬日寒冷，一旦保暖措施不到位，人體就可能被寒邪侵襲；而夏天長時間待在空調房裏，過度貪涼，使身體保持在低溫狀態下不出汗，致營衛失和，也容易讓寒邪“鑽了空子”，侵襲肺臟。

很多慢性阻塞性肺疾病患者表示，自己的症狀越來越重，一年不如一年，尤其到了冬日呼吸更是憋悶難耐。這類患者該如何養護身體呢？

慢性阻塞性肺疾病（以下簡稱“慢阻肺”）也是一種發病慢、漸漸積累而成的慢性疾病。追溯慢阻肺的開端，可能僅僅是由一場支氣管炎引起的。很多人每年都可能會患上幾場感冒、咳嗽，有些人症狀重、病程長，可能會慢慢發展成支氣管炎；如果支氣管炎反反覆覆總不好，可能會發展爲慢性支氣管炎，長年累月的病情積累，最終可能形成慢阻肺。

中醫認爲，肺喜潤惡燥，慢阻肺患者在不同季節需要採取不同的養肺措施。秋季主燥，所以進入秋季後慢阻肺患者一定要保證充足的睡眠和飲水量，每天至少喝 2000 毫升水。

冬季是養肺的好時期，過好冬日這一“關”，來年慢阻肺的症狀就可能會減輕。根據中醫“天人相應”原則，冬天萬物寂靜，人也要處於相對靜止的狀態，減少活動量，休憩身體，此時辨證服用養肺的中藥調理身體，能發揮不錯的藥效。其次，冬日還要注意保暖，早晨不要起牀太早，晚上早點上牀休息，做到“早睡晚起”，避免早晚冷空氣讓身體受寒，出現感冒、發燒、咳嗽等情況。同時，平日少去人羣密集的公共場所，切斷傳染源，防止病菌侵襲身體造成肺損傷。如需外出或與人交談，一定要戴口罩，這樣可防止“病氣”從呼吸道進入肺。

所以，在冬日做到“攻補兼施”，謹防咳嗽等呼吸道疾病的出現，儘量達到使無症狀者控制疾病不發病、有症狀的老年患者“帶病延年”的目的。