大部分夫妻會睡在一張牀上，但不少年過50的聰明夫妻會選擇分牀睡覺，分牀睡跟同牀共枕兩者的區別是什麼？各自有哪些弊端應該去了解，如果通過分牀睡覺能獲得好處，不妨去嘗試。下面來針對夫妻分牀睡有哪些好的收穫？這樣做的原因是什麼展開了解。

1、增進彼此感情

真正聰明的夫妻會選擇在50歲後分牀睡，原因是能讓彼此感情變好。許多人持懷疑態度，覺得分牀睡沒有親密接觸，何來感情變好這一說法。

年輕夫妻和中老年夫妻不一樣，已經長時間生活在一塊，遠沒有年輕時那麼多的激情，夜間睡覺時分開，白天又生活在一起，沒有時刻都兩個人相互接觸，反而有各自空間，可以少掉許多爭吵，從而讓彼此感情變好。

2、提高睡眠質量

夫妻在50歲後分牀入睡，對睡眠質量提高有幫助。每個人的睡眠情況不一樣，有的人睡眠很淺，稍微一點風吹草動就會讓自己醒過來，有的人睡覺時磨牙、打呼嚕、說夢話。

如果另一人沒有睡着，在這種狀態下就很難安穩入眠。分開入睡彼此相互不影響，就算有一些睡眠上的不良習慣，也不會讓另一方受干擾，才能安穩入眠，擁有高質量睡眠可以對抗衰老，增強免疫功能。

3、有足夠的私人空間

夫妻分牀入睡可以有自己私人空間，不會感覺到處處受他人影響，因爲不同的人習慣不一樣，有的人睡前會玩手機，有的人睡前喜歡看書，聽音樂，正是這些不同習慣才讓彼此需要更多的個人空間。

能分牀睡，做什麼事相互不影響，反而可以少去許多矛盾和煩惱。

4、釋放壓力

幫助釋放壓力，化解矛盾，是夫妻生活分牀入睡的好處之一。因爲同牀入眠，有衝突有矛盾，兩個人在近距離接觸時沒有先解決問題，反而會讓矛盾升級，容易看到對方在自己身邊時情緒波動大，這種無形壓力會讓人睡不着。

能分牀睡減少了情緒影響，纔有更多時間和空間處理兩人的情緒問題。

5、保持新鮮感

夫妻兩人可以分牀入睡，能保持新鮮感和神祕感，因爲長時間兩個人親密接觸，新鮮感覺很快就失去，彼此也沒有什麼神祕感。

能選擇分牀睡，彼此有自己的空間和時間，後續去接觸會發現相比那些如膠似漆的夫妻來說這種新鮮的感覺更上頭，且沒有對對方過多瞭解，神祕感可以讓彼此相互吸引。

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