脂肪肝是常見的肝臟疾病，過度肥胖的人患病率高，在體內過多脂肪物質堆積後浸潤肝臟細胞，會發展爲疾病，需要去了解脂肪肝如何引起，又有哪些好的措施能預防，當然，關於脂肪肝有哪些危害同樣要清楚。有的人從脂肪肝發展到肝癌只經歷了幾個步驟，爲何會導致這種後果的出現呢？

1、脂肪堆積浸潤肝臟

大部分人出現脂肪肝並不會發展爲肝癌，但如果脂肪肝出現之後應對不當，有可能導致其他不良後果的出現。

從原本肥胖的第一階段沒有認真控制體重，在體內脂肪物質大量堆積時會浸潤肝臟細胞，身材走樣之外內部器官功能降低，從原本身材良好到明顯體重超標，多會誘發脂肪肝，甚至引發其他心腦血管疾病。

2、誘發炎症

第二個步驟是某些炎症的產生，由於大量脂肪累積並損傷肝臟，肝臟在功能下降的過程中會產生炎症，炎症發展會表現爲肝臟功能異常。

因此纔有的患者從脂肪肝演變爲脂肪性肝炎，此時炎症沒有及時消除，通過科學治療控制炎症發展，又會進一步病情加重。

3、肝硬化形成

肝臟炎症形成，但沒有科學治療，保持良好習慣提高肝臟功能，會導致肝硬化的發生。疾病治療不積極，肝臟逐漸纖維化，大部分肝臟細胞變性，壞死，因此纔會發展爲肝硬化。

肝硬化是比較嚴重的肝臟疾病了，患者會出現多種併發症，包括肝性腦病、肝腹水、上消化道出血等，如果沒有正確對待，患者的生命健康會受到威脅。

4、肝臟癌變

從肝硬化演變爲肝癌不需要多長時間，從肝硬化入侵後到癌細胞的形成，歸根結底是疾病不夠重視，加上沒有保持好的生活方式，會誘發癌細胞，最後演變爲肝癌增加治療難度。

癌變形成患者的五年生存率並不高，相比其他部位的癌病來說相對棘手，因此需要重視肝臟疾病治療，不要發展爲癌症才重視。

那每天走一萬步，能把脂肪肝走沒嗎？

出現脂肪肝後通過走路，運動的方式能否控制病情，讓疾病完全好轉，取決於脂肪肝病情的嚴重程度。

輕微脂肪肝且和過度肥胖有關，通過運動的方式促進熱量消耗，減少體內脂肪物質堆積，確實有控制病情的效果。但如果已經嚴重體重超標，單純靠走路運動強度不夠，無法就管理好自己的身材，還有的人是營養不良、大量酗酒、藥物傷害才帶來脂肪肝，不同病因引發的疾病應對措施不一樣，無法一概而論。

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