關於夫妻生活許多常識要去了解，只有對兩性健康知識掌握，纔不會鬧出笑話，當然，可以在身體有異常變化時選擇科學應對方法，如果身體問題不當一回事，或者錯誤判斷原因，可能會應對不當，從而帶來其他後果，除了有問題正確對待，性生活還要積極提高質量。

房事中有哪些不靠譜的謠言不能聽信呢？

1、長期沒有夫妻生活會讓陰道鬆弛

不少人說長時間沒有夫妻生活會導致女性陰道鬆弛，實際原因並非如此。陰道鬆弛是大部分女性隨着年齡增長會出現的生理狀況，生產之後的女性更常見，這種現象會降低夫妻生活質量，原因是分娩或者衰老讓局部肌肉變薄，陰道收縮力下降纔會呈現鬆弛狀態。

還有的人出現了疾病，在疾病的威脅下筋膜，韌帶構造變鬆弛，纔會加重症狀，不少人雌性激素水平低下，衰老明顯也會導致陰道鬆弛，和長時間沒有同房關係不大。

2、長時間沒有射精就是性能力強

男性在性生活中堅持的時間越長，代表性能力越強，那些幾分鐘就繳械投降的人說明性能力較差，實際要判斷一個人性功能是否良好，要根據性生活堅持的時間長短以及其他表現，才能綜合得出結論，能堅持三到八分鐘的時間，已經是理想狀態，只要不是堅持的時間短於兩分鐘，都視爲正常。

有的人長時間沒有發生射精，可能性生活一兩個小時都沒能射精，並非性能力很強，而是出現了性功能障礙，有的人射精困難會有這種表現，是病症的一種。

3、體外射精就能避孕

體外射精女性就不可能懷孕，通過這種方式可以有效避孕，這是不靠譜的謠言。在性生活進行的過程中男性身體處於興奮狀態，就算沒有發生射精，但是會有少量的前列腺液分泌，這些前列腺液可以起到潤滑的作用，裏面也有少量的精子，如果本身精子活力充足，質量高，一樣有讓女性意外懷孕的可能。