相信生活中不少人都出現過這種情況，在睡覺的過程中身體突然間抖動一下，有的人會從睡夢中醒過來，感覺很後怕。究竟這種變化是怎麼回事，在暗示哪些問題可要去了解。不少人說是嚴重疾病的徵兆，如果沒有引起重視並及時就診，可能會威脅生命健康。

睡覺時身體抖動是大病徵兆嗎？

在睡覺過程中身體突然間抖動，實際上是肌抽躍。

肌抽躍是急速的肌肉不自主抽動表現，速度非常快，給人的感覺就好像觸電一樣，轉瞬即逝，突然間發生，又突然間消失，發生的部位不同，原因不一樣，可能是全身都抽動，也可能發生在局部。由於影響因素複雜，因此無法就判斷是嚴重疾病，需要找出原因才能瞭解是否會威脅健康。

肌抽躍如何引起的？

1、生理原因

從肌抽躍的病因來看相對廣泛和複雜，有的人屬於生理性的肌抽躍，一般不會給健康構成威脅。生理性的肌抽躍是正常表現，和疾病無關，一般在疲勞、緊張、打嗝時容易發生。

當然，睡覺過程中發生的肌抽躍也是多屬於生理性的，和病理性肌抽躍明顯不同，危害程度不一樣，要學會鑑別。

2、病理原因

有的人肌抽躍是病理原因，可能是神經系統病變，有遺傳因素影響，也可能是自行發生的，除了肌抽躍之外可能無其他異常，也可能伴隨着疾病的其他表現，需要綜合去分析。

另外，不少人的肌抽躍和癲癇有關，病人本身有癲癇症在發展，在發病過程中主要的症狀就是肌抽躍，一樣有全身性和局部性兩種。除此之外，腦部某些病變出現會引發肌抽躍，例如腦外傷後遺症、腦缺氧後遺症、腦部退化性疾病。

如何應對肌抽躍？

在肌抽躍發生後如何應對，要根據肌抽躍引發的原因去考慮。

生理性的肌抽躍並不會給健康構成威脅，無需特殊處理，如果和病理因素有關，首先要找出病因，不同疾病治療方法不一樣，無論能不能清楚病因都最好到醫院進行檢查，有的疾病通過藥物治療可以干預，有的疾病需要配合良好習慣養成才能得到控制，而身體保持健康，肌抽躍才能緩解。

綜上可知，在睡覺過程中身體突然間抖動，不一定就是大病徵兆，有的是生理原因。

當然，不少疾病在發展會導致肌抽躍發生，能掌握病因並選擇科學的應對方法，保持良好狀態，沒有疾病困擾，健康問題所引發的症狀自然消失。

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