長時間處於高尿酸狀態，可能會誘發痛風，甚至引發腎臟疾病，需要去了解尿酸指標控制的方法，並通過良好習慣養成讓病情改善。如果持續錯誤飲食，尿酸源源不斷產生，又無法正常代謝，其他嚴重問題會出現。那麼，羊肉是高尿酸的發物嗎？

發物指的是會影響疾病發展，誘發健康問題的食物。羊肉營養豐富，身體適應的情況下正確喫，可以提供多種營養，特別是蛋白質。有高尿酸出現，羊肉可以適量喫，但不能大量，沒有節制地去喫，可能會提供豐富的脂肪，過度肥胖影響身體的代謝，尿酸就很難順利排出體外。

當然，可以正確喫羊肉，並不會直接誘發疾病或者加速高尿酸發展。

不想腎臟疾病加重，哪些食物要少喫？

1、高糖甜食

不想腎臟疾病加重，有些食物要忌口，例如高糖食物。有的人對甜食很依賴，長時間大量喫各種甜的東西，覺得甜的可以補充能量，又讓自己心情愉悅，蛋糕、奶茶、糖果經常喫。

但是太甜的東西糖分含量豐富，喫多了除了發胖，還會血糖不穩定，而長時間血糖高會加速腎臟周圍血管病變，還有引發糖尿病性腎病的風險。不想腎臟疾病加重，甜的食物少喫，每天糖分攝入量多少合適要了解。

2、高鹽醃製食物

醃製類食物特點是鹽分含量豐富，喫起來很鹹。因爲在醃製過程中需要加入食鹽，還有其他添加劑，無形中會讓醃製食物變得重口味，如果過度依賴，攝入的鈉離子多，身體在忙碌代謝鈉離子的過程中腎臟壓力增大，會讓其不堪重負。

鹹魚，鹹菜都是醃製食物代表，不想腎臟處於高負荷狀態或者出現血壓波動等情況，還需遠離醃製食物，每天鈉鹽的攝入量嚴格控制。

3、添加酒烹飪的食物

那些含有酒精的食物喫起來酒香氣十足，對於愛喝酒的人來說會感覺很美味。

但是由於酒精的添加才讓食物有風險，除了增加肝臟代謝酒精的負擔，還會傷害血管，腎臟周圍的血管一旦病變，腎臟功能會下降，原本就有腎臟疾病入侵，需要保持飲食清淡口味，堅決做到滴酒不沾，去了解酒精獲取有哪些弊端，除了不要直接喝酒，那些在烹飪過程中加了酒調味的食物也遠離，再配合其他好習慣養成以及疾病科學治療，腎臟才能功能增強。

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