有和諧規律夫妻生活可以促進身心健康，是壓力釋放，調節內分泌的方式。但有的女性存在疑問，自己進入絕經期之後身體衰老，加上有陰道乾澀困擾，不知道是否可以繼續同房？該問題要了解，如果同房可以獲得好處，不妨去嘗試。那麼，女性絕經後還能同房嗎？

女性絕經後依然可以同房，性生活沒有年齡的限制，自己成年後具備正常性功能，可以合理得到滿足，好處頗多，就算絕經之後身體衰老，加上有陰道乾澀的影響也可以去同房，此時配合潤滑產品的使用可以讓性生活質量提高，解決乾澀問題，同時好處收穫。

合理同房能獲得哪些好處？

1、促進心腦血管系統健康

女性堅持同房，就算到了老年階段也可以進行性生活，好處是促進心血管系統健康，因爲在同房過程中活動量多，可以消耗能量，促進循環，提高基礎代謝率，此時心臟接受刺激，心跳速度快，多方面調節可以讓血管暢通。

如果長時間沒有任何運動量，就連性生活也沒有進行，活動量少，血液容易粘稠，基礎代謝率降低，不利於心腦血管系統健康。

2、調節內分泌

合理進行性生活能輔助調節內分泌，因爲正常產生性衝動，接受性刺激，可以讓雌性激素分泌，激素水平正常，可以反過來維持內分泌穩定。

有的人長時間沒有性生活，逐漸變得性冷淡，性慾減退，感覺性生活可有可無，會出現雌性激素水平低下這種情況。要在保養身體過程中謹慎調理，運動和飲食輔助調節內分泌，性生活正確進行也能發揮作用。

3、釋放壓力

合理進行夫妻生活可以壓力釋放，因爲在性生活進行過程中多巴胺分泌量多，可以讓人感受到愉悅。

無論是男性還是女性，達到性高潮時這種快感難以言喻，會讓人深陷其中，正是性生活帶來樂趣才讓許多煩惱忘記了，會讓人感覺舒適輕鬆，壓力在此刻得到釋放，沒有過大壓力帶來困擾，才能遠離某些心理健康問題。

4、增進夫妻感情

正確進行性生活可以增進夫妻兩人的感情，長時間沒有性生活，夫妻兩人缺乏親密接觸，彼此溝通和交流越來越少，會變得疏遠，感情越來越淡，不利於家庭的和諧穩定。

因此，想要增進夫妻感情的人，在性生活這方面要做到規律，有需求時得到滿足，彼此親密接觸，有更多交流，才能減少矛盾。

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