大多數人每天會洗澡，因爲洗澡是保持乾淨衛生的方式，在洗澡過程中去除身上累積的污垢，代謝廢物，還能洗去疲憊，洗完澡會感覺整個人輕鬆，後續入眠可以提高睡眠質量。但洗澡要掌握方法，如果隨意洗澡，一樣會帶來影響，下面來了解相關知識。

在不正確的時候亂洗澡，會給健康造成影響，因此才說人洗三澡，命比紙薄。

要去了解什麼情況下不能洗澡，如果沒有選擇合適的時候洗澡，加上在洗澡過程中犯錯誤，可能會健康造成威脅，一旦健康失去保障，會催化某些疾病的出現，在疾病影響下想要延長壽命就很難。人的健康狀況和生活細節，個人行爲均有關係。

什麼澡不能洗？

1、飯後馬上洗澡

喫飽飯不能馬上洗澡，許多人會選擇喫完飯去洗澡，覺得是順其自然的事，但喫完飯獲取食物，身體忙碌消化，此時腸胃會自然而然獲取更多血液讓消化能力提高，馬上去洗澡，其他部位在熱水作用下血液循環速度加快，相當於提供給腸胃的血液量減少，會影響腸胃供血後消化能力降低。

長時間消化不良，消化能力差。會帶來其他影響，因此喫完飯要間隔一段時間再去洗澡。

2、劇烈運動後洗澡

劇烈運動後不能洗澡，許多人在運動後身體不斷散發熱量，會感覺悶熱，在出汗的同時就想要洗澡來降溫，有的人還選擇洗冷水澡，接觸到冷水的那一刻會感覺很舒爽。

但運動後心跳速度快，血液快速流動，馬上就去洗澡或者直接洗冷水澡，受到冷水刺激可能會影響循環，血管收縮痙攣後某個部位供血不足，本身大腦或是心臟供血情況不理想，多在缺血後出現不良反應，甚至威脅生命健康，需在運動後先休息一會才能去洗澡。

剛結束性生活不要馬上洗澡，雖然在性生活過程中有的人會悶熱而出汗，有的人爲了保持身體乾淨衛生而去洗澡，避免某些分泌物殘留造成局部衛生條件差。

但是洗澡要掌握方法，不要剛結束性生活就洗澡，先等待一會，等到自己身體保持平穩狀態再去洗澡。原因是性生活過程中一樣身體有許多活動量，剛結束性生活會感覺勞累，氣喘吁吁，馬上就去洗澡可能會影響心臟、大腦或者其他地方的供血，一樣有危險。

本文圖片來源於版權方，任何網站、報刊、電視臺、公司、組織、個人未經版權方許可，不得部分或全部使用。