雞蛋是生活中很常見的食物，由於價格便宜，性價比高，因此多出現在餐桌上，可以和其他食物碰撞出美味，也可以獲取雞蛋本身含有的多種營養。但有的人說雞蛋不安全，不能經常喫，因爲含有激素，會讓某些疾病入侵，是真的嗎？

不少人說雞蛋含有激素，不僅有毒，而且還致癌，實際上是以訛傳訛，如果能購買來源清楚，安全可靠的雞蛋，並沒有某些毒性物質，也沒有致癌成分會讓嚴重疾病入侵。

雞蛋富含人體需要的微量元素、礦物質、維生素、蛋白質，這些營養對人體生長髮育起到促進作用，還可以增強免疫功能，只要自己所選擇的雞蛋是安全的，不用擔心會給人體健康構成威脅。

不過，部分劣質，來源不可靠的雞蛋可能就含有激素，主要是在飼養動物雞的時候所用到的飼料含有激素，可以讓動物雞生長速度快，其生下的雞蛋可能就含有激素，長時間喫會影響激素水平，干擾着內分泌，而身體內分泌異常，又會反過來引發其他問題。

因此才說要注重飲食安全問題，選擇合適的食物提供營養，雞蛋也要在選擇時擦亮眼睛，那些用含激素飼料餵養長大的雞所生下的雞蛋不要喫。

哪些東西要警惕有激素？

1、護膚品

真正很有激素的是各種各樣的化妝品，許多人會畫上精緻的面容讓自己看起來形象良好，確實，有沒有化妝給人的感覺完全不一樣，但不少化妝品含有重金屬，有害成分，長時間使用會給健康構成威脅，因此才說化妝品要嚴格把關，不能選擇三無產品。

有的商家爲了讓自己的產品功效明顯，可能會加入大量激素，剛開始使用會發現皮膚狀態明顯改善，但由於激素長時間侵犯，反而會引發其他問題，最後變成激素臉。不想面臨這種困擾，化妝品，護膚品的使用要恰當，謹慎挑選。

2、保健品

真正含有激素的是各種各樣的藥物，有的人會使用保健品或者某些藥物來調節身體，緩解某些病症或達到預防疾病的目的。但事實上沒有健康問題無需依賴保健品，而有疾病保健品不能代替藥物使用。有的保健品裏面含有激素成分，長時間服用一樣會影響內分泌，從而出現激素水平異常情況，需在保養身體的過程中做到用藥謹慎，有的保健品有藥物成分，不要長時間大量服用。

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