不少人在判斷健康狀況時會留意自己的肢體，根據自己肢體是否有明顯凸起的青筋去推斷，覺得正常狀態下不會看到明顯青筋。但有的人手臂青筋明顯，看起來錯綜複雜。究竟能否看到青筋和看不到青筋的人身體有哪些不同之處？誰的身體更健康呢？下面來展開分析。

1、運動量不同

人的手臂是否能看到青筋，在於有沒有經常運動。有的人喜歡健身，經常去鍛鍊，在健身過程中促進血液循環，提高基礎代謝率，又瘦身減肥，加上練器械，做運動時身體會用力，相對來說皮下脂肪較少，可以發現多個部位都有明顯青筋，腿部，大腿都能看到。

那些不怎麼鍛鍊的人，沒有足夠運動量讓身體得到良好調節，皮下脂肪較多，因此基本上看不到青筋。是否能看到青筋和運動量有關，經常健身鍛鍊的人容易看到。

2、身材不一樣

手臂青筋明顯的人大多比較瘦弱，有的人骨瘦如柴，給人的感覺是皮包骨，皮下基本上沒有脂肪，也沒有什麼肌肉組織，感覺就是一層皮包裹着骨骼。

但人的身體有許多靜脈，這些靜脈在瘦弱的狀態下會表現得很明顯，可以發現手臂青筋凸起，跟幾乎看不到青筋的人不同之處是身材不一樣，大多數看不到手臂青筋的人都有肥胖的表現，看起來身材豐腴，而那些瘦弱，骨瘦如柴的人，給人的感覺是青筋多。

3、疾病影響

手臂的青筋凸起還可能是靜脈曲張，跟普通看到靜脈不一樣，會發現這些靜脈的形態異常，錯綜複雜的同時又彎彎曲曲，不是呈現光滑的狀態。

若發現自己身體有這種特點，還需儘早檢查，結合身體其他表現，檢查結果才能得出結論，若有靜脈曲張在發展，說明有疾病，這種情況是不正常的，要落實行動對症治療，才能讓身體恢復健康。

誰的身體更健康呢？

要判斷手臂青筋凸起跟幾乎看不到青筋的人誰更健康，要了解青筋凸起的原因，如果是健身原因，經常鍛鍊而表現出來的青筋凸起，是正常的，不會給身體造成影響。

但如果骨瘦如柴，太過瘦弱，看到明顯的青筋，需要增重，讓自己增長肌肉維持體重穩定，才能讓健康靠近。當然，有的人是靜脈曲張才表現爲青筋凸起，靜脈曲張說明已經出現疾病，是不健康的體現，要及時就診了。

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