據瞭解，生活中有不少人都有漏尿困擾，特別是在生產之後，常常有憋不注尿的情況發生，會令自己很尷尬。究竟漏尿是怎麼一回事，如何應對這種情況應該去了解，否則長時間漏尿，局部衛生條件差，還可能帶來其他併發症，治療不積極問題會變得棘手。

漏尿問題是怎麼回事呢？

所謂漏尿也就是常說的尿失禁，患者膀胱儲存的尿液不受控制自然流出。老年人，女性出現尿失禁的概率大，由於病因複雜，應該尋找原因後正確處理。產後的女性有這種情況，多半就是分娩損傷，分娩過程中可能會有子宮脫垂，膀胱膨出等問題，會導致括約肌功能減弱，因此憋不住泌尿。

另外，已婚已育的女性到了一定年紀進入絕經期，雌性激素水平低下，沒有足夠的雌性激素分泌，會讓女性尿道壁以及盆底肌肉張力減退，最後表現爲漏尿。

當然，其他多種原因也會帶來尿失禁，包括不穩定性膀胱，如果出現了膀胱的異物、結石、炎症或者腫瘤，隨着疾病發展膀胱功能減退，儲存尿液能力下降，功能異常時會憋不住尿。

還有的人中樞神經系統有疾病發展，特別是腦萎縮、腦血管意外、腦脊髓發生腫瘤，會引發神經源性膀胱，神經病變會讓膀胱功能異常。除此之外，進行某些手術，由於手術留下後遺症，也會讓人憋不住尿。具體原因具體分析，不同情況應對方法不一樣。

如何改善這種情況？

1、做凱格爾運動

女性漏尿若和生產有關，在生產後應該正確護理身體，保持良好習慣恢復如初。爲了讓膀胱括約肌功能提高，增強自己的括約肌功能，可以練習做凱格爾運動，這項運動和其他運動項目不一樣，有運動針對性，可以提高括約肌收縮能力，從而讓其功能增強後能正常憋尿，在專業人員的指導下進行，堅持一段時間好處可以收穫。

若分娩有損傷，又沒有保持良好習慣來調節，漏尿情況會加重。