“42歲女子20天‘斷崖式衰老’”這一話題近日引發廣泛關注和討論。該女士在接受採訪時表示，自己已做過全身檢查，被醫生診斷爲卵巢早衰，無法逆轉。

女子視頻賬號發佈的對比圖（圖源：視頻平臺）

“卵巢早衰”指的是女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，連續兩次(間隔1個月以上)驗血查性激素 FSH>40mIU/ml，並伴有月經失調、稀發，X欲下降、潮熱盜汗，嚴重的會導致不孕，並出現一系列的更年期綜合徵表現。

據研究統計，國際上卵巢早衰的患病率平均爲3.7%，有些國家和地區超過10%，估計我國的患病率在10%左右，也就是每10名女性中就有1名會出現卵巢功能早衰。

5個壞習慣是卵巢早衰的“加速器”

隨着當今生活節奏的加快，女性正經歷越來越多的卵巢早衰，而且患者呈年輕化趨勢，這5個常見的不良習慣會損害卵巢功能：

1、熬夜

熬夜是卵巢的第一大“殺手”，長期的睡眠不足會出現內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的傷害。

2、過度減肥

當體脂含量過低，就會出現內分泌紊亂，導致月經失調甚至閉經。

3、壓力情緒

長期處於高強度的壓力下，對身心健康造成傷害的同時也會引起內分泌紊亂，以致卵巢功能過早衰退，使更年期提前到來。

4、久坐

久坐不動會壓迫卵巢，使卵巢長期處於“缺血缺氧”的狀態，也就成爲損傷卵巢的又一殺手。

5、環境及不良習慣

流行病學調查及研究顯示，環境污染及吸菸、飲酒等不良的生活習慣可導致卵巢功能減退的發病率增加，以至於出現月經紊亂甚至不孕。

儘早進行卵巢調理

卵巢功能衰退就意味着雌激素的分泌減少，對於卵巢早衰患者，目前雌激素補充治療（HRT）是西醫常用的治療方法。

但有不少女性會自行購買激素藥或保健品服用，對此專家表示：此舉存在健康風險，不建議這樣做，因爲激素替代治療需要遵醫囑進行，有嚴格的適應症和禁忌症。

另外，西醫講究對症處理，身體出現什麼症狀，就治療什麼，而中醫則會根據患者體質綜合的進行調理性治療，同時注重預防和養護。

中醫認爲，卵巢功能衰退的原因是肝、腎等器官的功能失調，以及氣血、衝任等經絡的不暢。因此，中醫治療卵巢功能衰退的方法是從以下幾個方面來調理：

補肝腎。肝腎是女性的精氣之本，如果肝腎不足，就會影響卵巢的營養和激素的分泌。中醫會用一些能夠滋補肝腎的藥物，比如枸杞子、菟絲子、覆盆子等，來增強卵巢的功能。

理衝任。衝任是女性的月經和懷孕的關鍵，如果衝任不通，就會影響卵巢的排卵和着牀。中醫會用一些能夠疏通衝任的藥物，比如當歸、丹蔘，來促進卵子的發育和排出。

益氣血。氣血是女性的生命之源，如果氣血不足，就會影響卵巢的血液供應和激素的平衡。中醫會用一些能夠補氣養血的藥物，比如黃芪、黨蔘、白芍等，來滋養卵巢，提高卵巢的抗衰老能力。

爲了方便治療，目前臨牀上也出現多種綜合性的中成藥劑，比如麒麟丸。其主要成分有菟絲子、覆盆子、淫羊藿、鎖陽、黃芪、白芍等15味藥材。這些中藥成分能夠補腎氣，調節生殖系統，特別是女性在服用以後能維持體內子宮和卵巢功能正常，防止身體因雌激素分泌不足而出現疾病。

最後，提醒廣大女性同胞，卵巢衰退是個漸進性過程，所以在配合中藥治療的過程中，還要結合一些科學的生活方式，比如有規律地安排起居生活，堅持適當的運動，保證充足睡眠，保持心情舒暢，學會勞逸結合，適當釋放身心壓力非常必要。年輕女性，特別是二三十歲有生育要求的女性，如果出現月經不規律的情況一定要重視，一定要及早去幹預。