據瞭解，大部分女性在30歲之後就有衰老表現，相比男性來說老化速度快一些，且衰老的年齡更早，但是，大多數的女性壽命比男性要長，究竟衰老速度快卻長壽的祕訣是什麼？相關的原因要弄清楚，並通過良好的方式來對抗衰老，下面來針對相關內容展開了解。

1、女性壓力沒有男性大

女性雖然衰老速度快一些，但是比男性壽命要長，主要是壓力沒有那麼大。男性要撐起一片天，大多數家庭男性都起到主導地位，需要賺錢養家，承擔着生活、工作、情感帶來的多種壓力，而長時間壓力大，持續勞作，通常會讓自己的身體素質下降，相比大部分女性來說男性在壓力大又不懂得排憂解難，情緒調節時就容易引發健康問題。

壓力大已經是不少人疾病出現的導火線，因此才說要學會放鬆，調節好情緒，壓力通過正確的方法來釋放掉。

2、大多女性沒有吸菸酗酒

女性壽命普遍比男性要長，主要是沒有沾染上錯誤的生活習慣。相關的數據調查發現，男性有吸菸，喝酒行爲的人並不少，相比女性來說更容易有這些不良行爲。

而經常獲取菸酒中的多種有害物質，會催化某些嚴重疾病的到來，就連惡性腫瘤也患病率高，正是不良行爲加速疾病入侵，纔會在某些疾病嚴重之後威脅健康，最後縮短壽命。大多數女性懂得自我約束，會去了解這些不良行爲的弊端，儘早遠離，自然好習慣堅持來讓壽命延長。

3、女性較重視疾病治療

看似衰老速度快是有負面影響的，女性比男性老化速度要快，但卻有許多女性表現爲長壽，原因是大部分女性比較敏感，心思細膩，發現身體有某些異常表現，不舒服時都會謹慎對待，去了解疾病情況後對症治療。

而有的男性大大咧咧，不覺得身體一些小問題要警惕，有時某些疾病發出信號置之不理，則會疾病被耽誤後越來越嚴重，不少疾病會縮短壽命。

由此可知，女性老化速度比男性要快，但卻表現爲長壽，平均壽命女性比男性要長，和以上幾種原因有關，涉及到壓力大小、疾病是否正確對待、有沒有吸菸酗酒行爲。

要去了解怎樣的生活方式恰當，那些可以遠離疾病，對抗衰老的生活方式堅持，才能健康無憂，身體狀態好壽命自然延長。

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